Анна Протасова - Большая энциклопедия по телесно-ориентированной терапии

Что вас ждёт в энциклопедии телесных техник?
Мы создавали ее несколько месяцев , и я очень горжусь тем, что у нас получилось. Теперь у каждой и каждого из вас будет супер-доступная интерактивная книга с техниками самопомощи из телески.
Внутри энциклопедии:
— более 100 упражнений из телесной терапии под любой

запрос: бессонница, дефицит энергии, отечность, болезненные месячные...
— быстрая навигация: нажимаете на часть тела, которую хотите проработать и получаете практики или упражнения, подробную инструкцию с фото
— отдельные блоки по работе с дыханием, хронической усталостью, тревожностью и другими телесными симптомами
— 200+ страниц! Можно использовать и в работе с клиентами, чтобы достигать конкретных результатов всего за 1 сессию

МУИП / Анна Протасова - Профессия Гипнотерапевт

Для тех, кто хочет освоить востребованную профессию с 0 до первых клиентов
Для психологов, получающих высшее образование или проходящих проф. переподготовку, желающих освоить новый метод в работе
Для действующих телесных психологов, которые хотят усовершенствовать свои навыки и улучшать результаты работы с клиентами
Узконаправленных специалистов (гештальт, ЭОТ, психодрамма, гипнотерапевты, психосоматологи), желающих повысить чек
«Как магистратура»
Повышение квалификации для действующих психолого
Удостоверение о повышении квалификации
Диплом MBA (за доплату)
5 модулей программы (рассчитанных на 2,5 месяца)
Бонус-модуль на создание авторских гипнотических трансов
Участие в офлайн-модуле в г.Москва
Обратная связь и поддержка наставника на протяжении всего периода обучения
5 экспертных часов с преподавателями
2-х часовая супервизия
9 мастермайндов в мини-группах
База материалов для дополнительного изучения

Анна Протасова - Летний Бодихакинг 2026

Содержание программы
Чтобы понять, почему тело застряло в режиме выживания, и вернуть ему энергию, чувствительность и желание жить.
01
Пренатальный слой
«Если вас преследует ощущение "я не имею права занимать место", постоянный дефицит энергии, который не объясняется ничем медицинским, — корни часто лежат здесь.»
Самый глубокий слой — паттерны, заложенные ещё до рождения. Их невозможно проработать разговором, потому что они довербальны. Через тело мы добираемся до этих травм и возвращаем базовое право быть, занимать место и опираться на себя.
// Внутри модуля
Диагностика пренатальных паттернов + телесные практики на восстановление базовой опоры.
02
Сенсорный голод
«Когда не можете расслабиться от массажа, не чувствуете вкус еды, а объятия вызывают напряжение — это не "холодность", а сенсорный дефицит из детства.»
Сенсорный голод формируется, когда в детстве не хватило заземляющего телесного контакта. Здесь мы составляем карту ваших сенсорных дефицитов и через практики возвращаем способность чувствовать вкус, прикосновение и удовольствие — без стыда и без суррогатов.
// Внутри модуля
Карта сенсорных дефицитов + практики восстановления чувствительности и удовольствия без стыда.
03
Боль и болезнь как язык тела
«ЖКТ, вздутие, акне, боли — а гастроэнтеролог и дерматолог ничего не находят. Знакомо? Тело говорит с вами через симптомы.»
Тело говорит симптомом, когда другие каналы закрыты. Учимся слышать это послание: вступаем в диалог с симптомом, находим, какую эмоцию или потребность он защищает, и снимаем напряжение в теле — а не глушим таблеткой.
// Внутри модуля
Осознанность + диалог с симптомом + работа с телесными посланиями.
04
Митохондрии и энергия
«Ты не ленивая. Стресс и травма меняют энергетический метаболизм на клеточном уровне, и тело буквально перестаёт вырабатывать энергию.»
Хроническая усталость — не лень, а сбой энергетического метаболизма на клеточном уровне. Разбираем связь психики и выработки АТФ и собираем протокол восстановления энергии через тело, дыхание, свет и питание нервной системы.
// Внутри модуля
Связь психики и АТФ + протоколы восстановления жизненной энергии через тело и питание нервной системы.
05
Анаболизм и катаболизм
«Если спорт ломает, а не укрепляет, если после нагрузки нужны дни на восстановление — тело застряло в катаболизме, режиме разрушения.»
Если нагрузка ломает, а не укрепляет — тело застряло в катаболизме, режиме разрушения. Диагностируем этот паттерн и переводим тело в режим восстановления через телесные ритуалы и работу с нервной системой, чтобы спорт снова давал силу.
// Внутри модуля
Диагностика катаболического паттерна + телесные ритуалы восстановления + режим нервной системы.
06
Женская цикличность
«Питание, тренировки, сон, секс — всё привязано к фазам цикла. Когда вы живёте без этой системы, тело работает против вас.»
Тело женщины живёт по фазам цикла — и питание, тренировки, сон и секс работают по-разному в каждой фазе. Собираем вашу карту цикла, чтобы жить и работать в ритме тела, а не против него.
// Внутри модуля
Психология фаз цикла + карта цикла.

9 поток тариф Базовый

Анна Протасова - Бодихакинг. Трансформационный психотерапевтирующий курс

Системная проработка тела и психикиот телесного психолога и гипнотерапевта Анны Протасовой

Бодихакинг — симбиоз доказанных наукой технологий по управлению телом и психикой.
Эти технологии помогают улучшить состояние организма, восстановить ментальное здоровье и здоровье мозга, продлить активное долголетие и использовать ресурсы организма на максимум. Чтобы практиковать бодихакинг, необязательно быть психологом или врачом, но нужно знать, как работают человеческий организм и психика.

Кому поможет бодихакинг?
1 Нет энергии, работа, хобби – ничего не приносит удовольствия
2 Откаты и выгорание от проектов, нестабильное эмоциональное состояние
3 Нет понимания, какие цели и желания ваши, а какие нет
4 Работа ради денег, а не ради реализации и удовольствия
5 Бесконечный синдром отложенной жизни
6 Нет ощущения самоценности, неудовлетворенность собой
7 Хаотичные действия, которые не приносят результата и удовлетворения
8 Беспокойство за собственное здоровье, частые болезни
9 Кажется, что жизнь проходит мимо
10 Постоянно находите повод пострадать
11 Тому, кто готов поменять отношение к себе и к жизни

ИСТОЧНИК

СКАЧАТЬ

Анна Протасова - Карта личности

Каждый день интенсива —это один тип характера.

• Теоретический подкаст: кто этот тип, его таланты и зоны роста
• Практический подкаст: как компенсировать слабые стороны
• Телесная практики: 3−4 техники телесно-ориентированной терапии под каждый из типов характера

Тип личности — это не приговор. Это карта. И она нужна вам, чтобы выбрать следующий шаг.
Вы узнаете его логику, таланты и получите конкретные инструменты для работы с ним.

Программа
Вводный подкаст — уровни характера

• Что такое характер с точки зрения глубинной психологии. Почему характер — это не плохо и не хорошо.
• Три уровня функционирования психики (невротический, пограничный, психотический)
• Как пользоваться этой программой: узнавать себя, а не ставить диагнозы

День 1 — Шизоидный тип

• Шизоидный характер: богатый внутренний мир, потребность в уединении, сложность с близким контактом.
• Откуда это берётся: ранний опыт, когда внешний мир был слишком громким или небезопасным.
• Таланты: глубина мышления, независимость, оригинальность, способность к длительной концентрации.
• Зоны роста: выражение потребностей, дозированный контакт, телесное присутствие.

День 2 — Нарциссический тип

• Нарциссический характер: харизма и амбиции снаружи, тонкая чувствительность к оценке внутри.
• Стыд и грандиозность — две стороны одной монеты. Почему нарцисс так нуждается в восхищении.
• Таланты: лидерство, мотивация, умение вдохновлять, сила воли.
• Зоны роста: принятие критики, уязвимость, отношения без использования.

День 3 — Параноидный тип

• Параноидный характер: бдительность, чутьё на несправедливость, сложность с доверием.
• Проекция как главная защита: как собственные чувства переживаются как угроза снаружи.
• Таланты: наблюдательность, принципиальность, стратегическое мышление, абсолютная лояльность своим.
• Зоны роста: доверие, расслабление, проверка интерпретаций перед реакцией.

День 4 — Депрессивный тип

• Депрессивный характер: глубина чувств, преданность, склонность разворачивать обиду внутрь.
• Интроекция агрессии: почему депрессивный тип берёт вину на себя и как это защищает отношения.
• Таланты: эмпатия, преданность, искренность, способность к настоящей любви и горю.
• Зоны роста: злость как норма, личные границы, право получать заботу просто так.

День 5 — Истерический тип

• Истерический характер: яркость, эмоциональность, жажда быть увиденным и любимым.
• Вытеснение как главная защита: как интенсивность чувств заменяет их осознание.
• Таланты: харизма, интуиция, эмоциональная живость, умение создавать связь с людьми.
• Зоны роста: пауза между чувством и действием, последовательность, просьба о поддержке без драматизации.

День 6 — Обсессивно-компульсивный тип

• Обсессивный характер: стандарты, надёжность, потребность в контроле как способ чувствовать безопасность.
• Изоляция аффекта и реакционное образование: как чувства превращаются в правила.
• Таланты: ответственность, аналитическое мышление, самодисциплина, высокое качество.
• Зоны роста: гибкость, спонтанность, разрешение себе чувствовать, практика «достаточно хорошего».

День 7 — Мазохистический тип + психопатический

• Мазохистический характер: стойкость, привычка к страданию как «нормальному» состоянию, сложность с получением хорошего.
• Самопоражающий паттерн: как и почему психика неосознанно саботирует счастье.
• Таланты: выносливость, глубокое сострадание, преданность, способность находить смысл через испытания.
• Зоны роста: разрешение себе быть счастливым, замечание саботажа, практика получения удовольствия.

Тариф Для себя

• Аудио-подкасты от Анны Протасовой
• Телесные практики для проработки и укрепления структуры каждого характера

ИСТОЧНИК

СКАЧАТЬ

Анна Протасова, Аня Рейра - Интенсив Карта личности

• почему ты реагируешь именно так,
• какие сильные стороны скрыты в твоём характере,
• какие сценарии управляют твоей жизнью,
• где находятся твои точки роста,
• и как использовать знание о себе не против себя, а себе во благо.

• невротический уровень функционирования,
• пограничный уровень функционирования,
• психотический уровень функционирования,
• а также научимся понимать разницу между особенностями характера и психическими расстройствами.

• теоретические подкасты по каждому типу личности,
• разбор сильных сторон и талантов каждого характера,
• обсуждение теневых аспектов и внутренних конфликтов,
• телесные практики для лучшего понимания и проживания своих особенностей,
• практический завершающий подкаст по компенсации слабых сторон характера.

Аня Рейра, Анна Протасова - Бодихакинг 2.0 Метод стройности. Тариф С психологом VIP

Эннеаграмма / Анна Протасова - ключ к сердцу

Уникальная система построения гармоничных и счастливых отношений

Почему Эннеаграмма — это самый эффективный инструмент построения гармоничных отношений?

Эннеаграмма учитывает истинную мотивацию человека
Мы все мечтаем знать, что на самом деле «происходит в голове» у партнера. Но при попытках обсудить проблему нередко натыкаемся на непонимание. Эннеаграмма как инструмент построения отношений опирается на базовую мотивацию личности: определив тип человека, вы будете точно понимать, на что он ориентируется и каковы его потребности.

Эннеаграмма помогает найти «своего» человека: по ценностям и взгляду на жизнь
Каждому типу свойственен определенный подход к жизни, а каждый подтип ориентируется на свои ценности. Зная тип человека, вы сможете сразу понять, чего он ждёт от отношений и как проявит себя в длительных отношениях

Эннеаграмма поможет перестать наступать на грабли
Всем типам Эннеаграммы свойственны поведенческие паттерны и зачастую именно они служат «катализаторами» конфликтных ситуаций. Определив свой тип и проработав на протяжении 1,5 месяцев поведенческие паттерны, вы поймёте, какие шаблоны действий мешают вам построить гармоничные отношения.

Эннеаграмма позволяет решать конфликты мирным путём
Зная эннеаграмму, вы поймёте, какой способ решения конфликтов идеально подойдёт в вашему партнеру. Вы наконец перестанете «разговаривать» на разных языках... А скорее научитесь слышать друг друга без слов


Эннеаманипуляции позволят очаровать любого
Курс поможет вам понять, что нравится в людях вашему партнеру, и «зацепить» любого с первого взгляда. Ну и конечно, подобным навыки пригодятся не только в отношениях, но и на переговорах, в общении с коллегами и друзьями.

Эннеаграмма поможет вам наладить отношения с собой
Возможно, вы сейчас этого не замечаете, но, с большой вероятностью, вы бегаете по кругу шаблонного поведения. Курс эннеаграммы поможет вам выявить ваши фиксации, проработать паттерны и наконец обрести ощущение счастья


Для кого создан курс «Эннеаграмма - ключ к сердцу»?

Для тех, кто уже в отношениях и хочет

• 
  
  
  • Найти по-настоящему «своего» человека
  • Понять, как очаровать любого
  • Научиться определять тип на первом же свидании
  • Разобраться, чего ждет от отношений партнёр
  • Научиться выражать любовь на языке другого человека
  • Узнать, как разрешать любой конфликт в паре
  • Разобраться в психологии влияния на каждый тип
  • Научиться говорить так, чтобы партнёр слышал ваши потребности и понимал их
  • Найти новые точки соприкосновения
  • Узнать, как сохранить отношения в кризисе
  • Стать тем человеком, кого любят и о ком заботятся
  • Вывести сексуальную жизнь на чувственно новый уровень

Для тех, кто в поиске любимого человека, чтобы

• 
  
  
  • Научиться очаровывать с первых же секунд и выгодно использовать свои сильные стороны для знакомства
  • Узнать, как строить отношения с каждым из эннеатипов
  • Понять, какие качества вы хотите видеть в будущем парне и какой тип вам подойдёт
  • Сохранить время и нервы, которые вы бы потратили на отношения с неподходящим партнёром
  • Научиться быстро типировать человека во время свиданий и понимать вашу совместимость
  • Использовать эннеаманипуляции для усиления эффекта притягательности.

reira_reira_official_ / Анна Протасова - Новогодний пакет гипнозов

Как работают гипнотические трансы?

Психосоматический гипноз моделируется под естественные состояния релаксации, комфорта, ресурсности, наполненности, «энергетизации». В них происходит трансформация и перевод из нересурсных отрицательных состояний в ресурсные положительные. Гипнотические трансы могут быть направлены на решение конкретных запросов: многоуровневую трансформацию болевых и дискомфортных ощущений, усиление ресурсного комфортного состояния, создание установки на выздоровление, достижение целей, активацию ресурсов тела и мозга, трансформацию сценарных паттернов жизни.

В отличие от психотерапии, дают практически моментальный эффект за 3-5 сессий, при этом он измеримый и устойчивый на всех уровнях

Новогодний пакет:

• Гипноз Зимнее солнцестояние - главный переход природных циклов (делать 21-22-23 и 31 декабря) - старое солнце гаснет, а новое начинает свой восход , главное перерождение года
• Гипноз Соединение с животной частью - тотемное животное , помощник года и жизни - усиливает любые практики, ресурсы, усиливает интуицию, чувствительность и защиты
• Гипноз Благополучие, удача и лучшие решения - работа с тревожностью, напряжением, нерешительностью, внедрение стратегии для скорейшего принятия наиболее результативных решений и действий
• Гипноз Реализация желаний - осознание своего истинного желания, поиск ресурсов для его исполнения, построение наилучшего вектора ,скорейшее достижение
• Гипноз Лучшая я - Преображение и обновление в течение года (похудение, избавление от зависимостей, внедрение новых привычек, выход из разрушительных связей)

ReiNkar - Гипнотические трансы на главные цели в твоей жизни. Тариф Пакет всех трансов

КАК РАБОТАЮТ ГИПНОТИЧЕСКИЕ ТРАНСЫ?

Психосоматический гипноз моделируется под естественные состояния релаксации, комфорта, ресурсности, наполненности, «энергетизации». В них происходит трансформация и перевод из нересурсных отрицательных состояний в ресурсные положительные

Гипнотические трансы могут быть направлены на решение конкретных запросов: многоуровневую трансформацию болевых и дискомфортных ощущений, усиление ресурсного комфортного состояния, создание установки на выздоровление, достижение целей, активацию ресурсов тела и мозга, трансформацию сценарных паттернов жизни

В отличие от психотерапии, дают практически моментальный эффект за 3-5 сессий, при этом он измеримый и устойчивый на всех уровнях

ТРАНСЫ И ГИПНОЗЫ ПО СФЕРАМ

Тариф "ХОЧУ ПАКЕТ ВСЕХ ТРАНСОВ"

• Проработка 6 главных сфер жизни
• 28 гипнотических трансов
• Быстрая трансформация
• Измеримый и устойчивый результат
• Максимальная проработка

ЗДОРОВЬЕ

Базовая сфера жизни, без абсолютного состояния которой невозможно… жить. Отношения, реализация, деньги, красота не будут развиваться без здоровья

• Транс «Хорошее самочувствие прямо сейчас»
• Транс «Сладких снов» – полное восстановление психики и тела
• Транс на улучшение работы мозга: концентрация, внимание, запоминание

ОТНОШЕНИЯ

• Транс «Я – дочь своей матери. Мама большая, я маленькая. Взятие ресурсов из архетипа матери для гармонизации отношений»
• Транс «Я – дочь своего отца. Уважение и принятие ресурсов»
• Транс «Мужчина моей мечты»
• Транс «Освобождение»: помощь выхода из отношений, сепарация и независимость

СЕКС И УДОВОЛЬСТВИЕ

• Транс на пробуждение и принятие сексуальности
• Совместный транс с партнером «Глаза в глаза»
• Транс «Открыть в себе чувствительность»

ДЕНЬГИ И РЕАЛИЗАЦИЯ

• Гипноз на проработку страхов и ограничений в материи
• Гипноз на исцеление базового внушения «не будь успешным»
• Транс «Активация природных способностей и талантов»
• Транс «Активация к действию»
• Транс «Освобождение от прошлого»
• Транс «Деньги и материальные достижения»
• Транс «Проживание внутренней агрессии»
• Транс на принятие силы и могущества своего рода

КРАСОТА

• Транс на омоложение и исцеление
• Транс на похудение и очищение
• Транс «Пробуждение внутренней женщины»

ПАКЕТ ГЛУБОКИХ ТЕРАПЕВТИЧЕСКИХ ГИПНОЗОВ

• «Отпуск за 20 минут»
• Транс на заземление
• Транс на восстановление ощущения безопасности
• Транс на принятие тяжелой ситуации
• Транс «Разреши себе жить»
• Транс «Глубокое путешествие внутрь себя»

Дополнение

ЗДОРОВЬЕ

Базовая сфера жизни, без абсолютного состояния которой невозможно… жить. Отношения, реализация, деньги, красота не будут развиваться без здоровья.

• Транс «Хорошее самочувствие прямо сейчас»
• Транс «Сладких снов» – полное восстановление психики и тела
• Транс на улучшение работы мозга: концентрация, внимание, запоминание
• Транс на психосоматику и симптом органа

КРАСОТА

• Транс на омоложение и исцеление
• Транс на похудение и очищение
• Транс «Пробуждение внутренней женщины»
• Транс на чистую кожу
• Транс на красоту