<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:yandex="http://news.yandex.ru" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:turbo="http://turbo.yandex.ru">
<channel>
<title>Диана Ирова - Онлайн курсы от 49 рублей</title>
<link>https://many-courses.net/</link>
<description>Диана Ирова - Онлайн курсы от 49 рублей</description><item turbo="true">
<turbo:extendedHtml>true</turbo:extendedHtml>
<link>https://many-courses.net/xobbi/kulinarija/7062-irovalife-diana-irova-umnye-zagotovki-tarif-profi.html</link>
<author>Admin</author>
<category>Кулинария, Диана Ирова</category>
<pubDate>Tue, 21 Apr 2026 20:11:23 +0300</pubDate>
<turbo:content><![CDATA[
<header>
<h1>irova.life / Диана Ирова - Умные заготовки. Тариф Профи</h1>
</header>
<p>Система, с которой вы научитесь мыслить заготовками и освободите до 15 часов в неделю<br><br><b>Программа курса:</b><br>Модуль 1: Кухня и организация хранения<br>Модуль 2: Правила заготовок и заморозок<br>Модуль 3: Вакуумация<br>Модуль 4: Курица<br>Модуль 5: Фарш<br>Модуль 6: Рыба<br>Модуль 7: Творог<br>Модуль 8: СМАРТ-заготовки<br>Модуль 9: Экспресс-готовка<br><b>+ Модуль 10: Меню на 2 недели из 1 закупки<br>+ Модуль 11: ДНК заготовок</b></p>
]]></turbo:content>
</item><item turbo="true">
<turbo:extendedHtml>true</turbo:extendedHtml>
<link>https://many-courses.net/xobbi/kulinarija/14132-irova-life-diana-irova-vkusnoe-utro-goryachaya-cypochka-sochnaya-kotletka-domashnyaya-kolbasa-kombo-vse-sborniki.html</link>
<author>Admin</author>
<category>Кулинария, Диана Ирова</category>
<pubDate>Tue, 21 Apr 2026 19:59:10 +0300</pubDate>
<turbo:content><![CDATA[
<header>
<h1>Irova.life / Диана Ирова - Вкусное утро + Горячая цыпочка + Сочная котлетка + Домашняя колбаса. Комбо Все сборники</h1>
</header>
<b>Состав: </b><br> 1. Сборник завтраков «Вкусное утро»<br> 2. Сборник рецептов «Горячая цыпочка»<br> 3. Сборник рецептов «Домашняя колбаса»<br> 4. Кулинарный интенсив «Сочная котлетка»<br> <br> <b>1. Сборник завтраков «Вкусное утро»</b><br> <br> 70+ рецептов завтраков на каждый день!<br> <br> Больше, чем просто завтраки. Я собрала для вас 70+ рецептов завтраков, чтобы утро начиналось вкусно и без суеты. Вы найдете рецепты на любой случай:<br> <ul> <li data-xf-list-type="ul">рецепты за 5-10 минут,</li> <li data-xf-list-type="ul">завтраки, которые можно приготовить с вечера,</li> <li data-xf-list-type="ul">завтраки, которые можно взять с собой,</li> <li data-xf-list-type="ul">неторопливые завтраки для выходных дней и особых поводов</li> </ul>Рецепты простые и понятные, а главное, из доступных продуктов - никаких перьев страуса и пыльцы фей! Это сборник, по которому вы реально будете готовить, а не просто сохранять рецепты на "когда-нибудь"<br> <br> <b>Вам нужен сборник, если хотите:</b><br> <ul> <li data-xf-list-type="ul">Разнообразные завтраки, а не “яйца/бутер/кофе” по кругу</li> <li data-xf-list-type="ul">Вкусно завтракать, даже если есть всего 5 минут</li> <li data-xf-list-type="ul">Рецепты, которые можно приготовить с вечера или взять с собой</li> <li data-xf-list-type="ul">Завтраки “как в кафе”, но из обычных продуктов</li> <li data-xf-list-type="ul">Больше не ломать голову “что приготовить?” по утрам</li> </ul><b>Что вы получите:</b><br> <br> 1) 70+ рецептов<br> <ul> <li data-xf-list-type="ul">за 5-7 минут</li> <li data-xf-list-type="ul">приготовить с вечера</li> <li data-xf-list-type="ul">взять с собой</li> <li data-xf-list-type="ul">для ленивых выходных</li> </ul>2) 3 готовых конструктора - 1 база + разные начинки к ней<br> <ul> <li data-xf-list-type="ul">лепешки</li> <li data-xf-list-type="ul">лаваш</li> <li data-xf-list-type="ul">горячие тосты</li> </ul>3) Советы по заготовкам - для блюд, которые можно заморозить или приготовить на 2-3 дня вперед.<br> <br> 4) Видео-рецепты - доступ прямо из сборника: просто скачайте книгу на телефон и смотрите видео в любой момент.<br> <br> <b>Содержание сборника:</b><br> <br> Глава 1. Яйца<br> <ul> <li data-xf-list-type="ul">Пышный омлет пуляр</li> <li data-xf-list-type="ul">Испанский омлет с картофелем</li> <li data-xf-list-type="ul">Нежный французский омлет с пармезаном</li> <li data-xf-list-type="ul">Фритатта с грибами и ветчиной</li> <li data-xf-list-type="ul">Рулет из яиц с сыром и ветчиной</li> <li data-xf-list-type="ul">Идеальный нежный скрэмбл как в ресторане</li> <li data-xf-list-type="ul">Турецкий менемен</li> <li data-xf-list-type="ul">Хрустящий киш с помидорами</li> </ul>Глава 2. Творог<br> <ul> <li data-xf-list-type="ul">Запеканка из рикотты</li> <li data-xf-list-type="ul">Творожная запеканка с маком</li> <li data-xf-list-type="ul">Рулет с творожным кремом и ягодами</li> <li data-xf-list-type="ul">Творожный смузи с сезонными ягодами</li> <li data-xf-list-type="ul">Пирожки творожные с яйцом</li> <li data-xf-list-type="ul">Сырники как в кофемании со взбитой сгущенкой</li> <li data-xf-list-type="ul">Ленивые вареники с ягодным соусом</li> </ul>Глава 3. Намазки на хлеб<br> <ul> <li data-xf-list-type="ul">Японский яичный сэндвич</li> <li data-xf-list-type="ul">Намазка из тунца с маринованным огурцом</li> <li data-xf-list-type="ul">Намазка из тунца и авокадо</li> <li data-xf-list-type="ul">Гуакамоле</li> <li data-xf-list-type="ul">Дип из творога и брынзы</li> <li data-xf-list-type="ul">Паштет из курицы</li> <li data-xf-list-type="ul">Хумус со сладким перцем</li> </ul>Глава 4. Сэндвичи<br> <ul> <li data-xf-list-type="ul">Японский сладкий сэндвич с фруктами</li> <li data-xf-list-type="ul">Сэндвич с жареным сыром халуми и взбитой брынзой</li> <li data-xf-list-type="ul">Сэндвич с грибами, солёными огурчиками и омлетом</li> <li data-xf-list-type="ul">Кесадилия с ветчиной</li> <li data-xf-list-type="ul">Клаб-сэндвич с карамклизированным беконом</li> <li data-xf-list-type="ul">Скрембл-тост с креветками и голандез</li> </ul>Глава 5. Тосты и горячие бутерброды<br> <ul> <li data-xf-list-type="ul">Как подготовить тост</li> <li data-xf-list-type="ul">Холодные тосты</li> <li data-xf-list-type="ul">Быстрые соусы и намазки на тост</li> <li data-xf-list-type="ul">Конструктор тостов</li> <li data-xf-list-type="ul">Собери свой тост</li> <li data-xf-list-type="ul">Горячие тосты из духовки</li> </ul>Глава 6. Конструктор: лепешки/ тортильи<br> <ul> <li data-xf-list-type="ul">Овсяноблин</li> <li data-xf-list-type="ul">Лепешки</li> <li data-xf-list-type="ul">Овощные лепешки</li> <li data-xf-list-type="ul">Из остатков</li> <li data-xf-list-type="ul">Фастфуд</li> <li data-xf-list-type="ul">Простые соусы для лепешек</li> </ul>Глава 7. Конструктор: лаваш<br> <ul> <li data-xf-list-type="ul">Рецепты</li> <li data-xf-list-type="ul">Начинки для лаваша</li> </ul>Глава 8. Вафли, оладьи и блинчики<br> <ul> <li data-xf-list-type="ul">Кабачковые вафли со слабосолёным лососем</li> <li data-xf-list-type="ul">Сладкие венские вафли</li> <li data-xf-list-type="ul">Пышные кефирные оладьи как у бабушки</li> <li data-xf-list-type="ul">Творожные панкейки с бананом</li> <li data-xf-list-type="ul">Ленивый хачапури</li> </ul>Глава 9. Домашние аналоги<br> <ul> <li data-xf-list-type="ul">Ветчина из курицы/индейки</li> <li data-xf-list-type="ul">Гранола</li> <li data-xf-list-type="ul">Слабосолёный лосось</li> <li data-xf-list-type="ul">Глазированный сырок со сгущенкой</li> </ul>Глава 10. Каши<br> <ul> <li data-xf-list-type="ul">Воздушная овсяная каша с белками</li> <li data-xf-list-type="ul">Томатная овсянка</li> <li data-xf-list-type="ul">Рисовая каша с карамелизированными бананами и корицей</li> <li data-xf-list-type="ul">Быстрый мак энд чиз</li> <li data-xf-list-type="ul">Трехслойная ленивая овсянка с чиа пудингом</li> </ul>Глава 11. Боулы<br> <ul> <li data-xf-list-type="ul">Творожный боул с ягодами</li> <li data-xf-list-type="ul">Йогуртовый боул с гранолой</li> <li data-xf-list-type="ul">Боул с гречкой и сыром</li> </ul>Глава 12. Овощные драники<br> <ul> <li data-xf-list-type="ul">Драники из кабачков со слабосолёным лососем</li> <li data-xf-list-type="ul">Картофельные драники с яйцом пашот и сырным соусом</li> </ul><b>2. Сборник рецептов «Горячая цыпочка»<br> <br> Слишком вкусно, чтобы ждать повода</b><br> Скорее размораживайте курочку, ведь как только вы откроете сборник, руки сами потянутся быстрее приготовить первое блюдо из неё... а за ним и второе, и третье.<br> И всё из самого обычного куриного мяса, которое можно найти в любом магазине!<br> <br> <b>Внутри сборника вас ждут 30 классных и простых идей на каждый день и даже на праздники.</b><br> Всё проверила на своей семье. И без скромности заявляю: что не рецепт, то кулинарный шедевр!<br> После них вы откроете новые интересные вкусы и заново влюбитесь в эту чудо-птицу<br> <br> <b>БОНУС №1:<br> видео-урок по разделке курицы</b><br> - видео с разделкой 3 куриц<br> - подробное текстовое описание<br> - все мои фишки, правила, лайфхаки<br> - узнаете, как заготовить филе бедра<br> - советы по заготовке и хранению фарша<br> Результат - вместо часовой суеты над тушкой птицы начнете разделывать её на раз-два.<br> Тем самым сэкономите на покупке уже разделанной курицы.<br> <br> <b>БОНУС №2:<br> 5 универсальных маринадов для курицы</b><br> - Средиземноморский<br> - Горчичный<br> - BBQ<br> - Йогуртовый<br> - Гавайский<br> Шпаргалка, которая поможет разнообразить даже самые простые ужины, каждый маринад - как отдельное блюдо<br> <br> <b>Вам нужен сборник, если хотите:</b><br> <ul> <li data-xf-list-type="ul">готовить необычные блюда из обычной курочки, чтобы удивлять себя и родных</li> <li data-xf-list-type="ul">попробовать новые вкусы и сочетания</li> <li data-xf-list-type="ul">разнообразить семейный рацион новыми идеями из курицы и индейки</li> <li data-xf-list-type="ul">взглянуть на привычную курицу другими глазами и заново в неё влюбиться</li> <li data-xf-list-type="ul">каждый раз получать восторженные взгляды родных и слышать "это просто шедевр!"</li> </ul><br> <b>3. Сборник рецептов «Домашняя колбаса»</b><br> Домашняя колбаса, рецепты, которые можно приготовить на обычной кухне!<br> <br> 10 рецептов колбасы, которые можно приготовить на обычной кухне.<br> Ветчина, докторская, сервелат, мюнхенские колбаски - это лишь малая часть того, что вы сможете сделать своими руками без ненужных вредных добавок!<br> <br> Никакого дорогущего оборудования и сложных технологических описаний. Только подробнейшие пошаговые рецепты с фото. Вам останется только повторить и получить комплименты от восхищенных близких<br> <br> - 10 подробных рецептов<br> - пошаговое описание приготовления с фото<br> - дополнительные видео-материалы к рецептам<br> <br> <b>4. Кулинарный интенсив «Сочная котлетка»</b><br> <br> Я обожаю котлеты за одну простую вещь: это то самое блюдо “как в детстве”, которое любят все, включая детей, мужей и других капризных родственников.<br> Но будешь же каждый день, снова и снова, готовить одно и то же?<br> Так даже самые любимые котлетки успеют надоесть и встанут комом в горле..<br> <br> Чтобы у вас всегда под рукой были рецепты вкусных, сочных и разнообразных котлет, я создала этот интенсив, где вы раз и навсегда научитесь сами готовить идеальный домашний фарш, узнаете как сделать сочную котлетку практически из чего угодно и получите целую библиотеку из 40+ разнообразных рецептов на любой случай.<br> <br> <b>Интенсив подойдет каждой:</b><br> <ul> <li data-xf-list-type="ul">новичкам в кулинарии - освоите технологию и базу приготовления котлет от А до Я, больше никаких потерявших форму и сухих котлеток</li> <li data-xf-list-type="ul">опытным гурманам - откроете для себя новые вкусы и сочетания, включая культовые котлеты по-киевски и необычные котлеты из миксов фаршей</li> </ul><b>Вам нужен интенсив, если:</b><br> <ul> <li data-xf-list-type="ul">надоело готовить одни и те же котлеты по кругу</li> <li data-xf-list-type="ul">хотите, чтобы котлеты держали форму и не разваливались</li> <li data-xf-list-type="ul">любите сочные котлеты и хотите, чтобы они всегда такими получались</li> <li data-xf-list-type="ul">хотите чтобы домашние с удовольствием уплетали обеды и ужины без: “мам, не буду!”</li> <li data-xf-list-type="ul">надоело переводить продукты на неудачные эксперименты</li> <li data-xf-list-type="ul">хотите, чтобы даже свекровь была в восторге от ваших котлеток и просила рецепт</li> </ul><b>Программа<br> <br> Раздел 1. Фарш от А до Я</b><br> 4 вида фарша: из птицы, из мяса, из рыбы и морепродуктов, из овощей + миксы разных видов<br> <br> Для каждого вида:<br> <ul> <li data-xf-list-type="ul">выбор мяса, какую часть покупать и почему;</li> <li data-xf-list-type="ul">формула идеального домашнего фарша: рецепты, пропорции;</li> <li data-xf-list-type="ul">замес фарша: мясорубка, охлаждение, формовка;</li> <li data-xf-list-type="ul">правила сочности: как удержать сок в котлете, как добавить сочности;</li> <li data-xf-list-type="ul">термообработка: сковородка, духовка, комбо, гриль;</li> <li data-xf-list-type="ul">специи для разных видов фарша;</li> <li data-xf-list-type="ul">секреты замеса и формовки котлет.</li> </ul><b>Раздел 2. Мясные котлеты</b><br> 11 рецептов:<br> <ul> <li data-xf-list-type="ul">Итальянская польпетта с пармезаном</li> <li data-xf-list-type="ul">Классические домашние котлеты</li> <li data-xf-list-type="ul">Котлеты с беконом или копченой грудинкой внутри</li> <li data-xf-list-type="ul">Котлеты с картофелем</li> <li data-xf-list-type="ul">Мясная котлета в грузинском стиле с копченым сулугуни и зеленью</li> <li data-xf-list-type="ul">Мясные котлеты с баклажанами</li> <li data-xf-list-type="ul">Мясные котлеты с бородинским хлебом (в стиле пожарских)</li> <li data-xf-list-type="ul">Мясные котлеты с чесноком и укропом</li> <li data-xf-list-type="ul">Сербская плескавица с газированной водой</li> <li data-xf-list-type="ul">Шведские фрикадельки как в IKEA</li> <li data-xf-list-type="ul">Говяжьи котлеты</li> </ul><b>Раздел 3. котлеты из курицы и индейки</b><br> Всего 10 рецептов:<br> <br> Индейка:<br> <ul> <li data-xf-list-type="ul">Котлеты из бедра индейки с овощами</li> <li data-xf-list-type="ul">Томатные биточки из индейки с фетой в ореховой панировке</li> <li data-xf-list-type="ul">Азиатские фрикадельки из индейки с зелёным луком и имбирём в лёгком терияки-соусе</li> </ul>Курица:<br> <ul> <li data-xf-list-type="ul">Куриные ёжики с булгуром и перцем в сметанном соусе</li> <li data-xf-list-type="ul">Куриные котлеты с цукини в беконе</li> <li data-xf-list-type="ul">Классические куриные котлеты</li> <li data-xf-list-type="ul">Куриные белковые котлеты с зеленью и творогом</li> <li data-xf-list-type="ul">Пожарская котлета из курицы</li> <li data-xf-list-type="ul">Куриные котлеты с грибной зажаркой</li> <li data-xf-list-type="ul">Кордон блю из куриного фарша</li> </ul><b>Раздел 4. котлеты из рыбы и морепродуктов</b><br> Всего 9 рецептов:<br> <br> Морепродукты:<br> <ul> <li data-xf-list-type="ul">Котлеты из кальмара</li> <li data-xf-list-type="ul">Креветочные фрикадельки с творожным сыром и зеленью</li> <li data-xf-list-type="ul">Азиатские рыбные котлеты из белой рыбы с зелёным луком в кунжуте</li> </ul>Рыба:<br> <ul> <li data-xf-list-type="ul">Котлеты из трески со сливками, луком и яйцом</li> <li data-xf-list-type="ul">Рыбные котлеты из минтая с зажаркой, манкой и укропом</li> <li data-xf-list-type="ul">Рыбные котлеты из форели и минтая с лимонной цедрой</li> <li data-xf-list-type="ul">Рыбные крокеты с кабачком в панко</li> <li data-xf-list-type="ul">Щучьи котлеты классические (с манкой)</li> </ul><b>Раздел 5. Котлеты из овощей</b><br> Всего 4 рецепта:<br> <ul> <li data-xf-list-type="ul">Грибные котлеты с гречкой</li> <li data-xf-list-type="ul">Кабачковые оладьи с кукурузой и чеддером в панко</li> <li data-xf-list-type="ul">Картофельные котлеты с копченым сыром и зеленым луком</li> <li data-xf-list-type="ul">Овощные белковые котлеты из чечевицы</li> </ul><b>Раздел 6. Миксы разных фаршей</b><br> Всего 5 рецептов:<br> <ul> <li data-xf-list-type="ul">Детские котлеты без рыбного вкуса</li> <li data-xf-list-type="ul">Белковые котлеты</li> <li data-xf-list-type="ul">Сочные котлеты с мягкой текстурой и ярким вкусом</li> <li data-xf-list-type="ul">Универсальные сочные котлеты</li> <li data-xf-list-type="ul">Турецкие котлеты кюфта</li> </ul><b>Бонус: мк котлета- по-киевски из фарша</b><br> <ul> <li data-xf-list-type="ul">видео-урок по лепке котлеты по-киевски</li> <li data-xf-list-type="ul">рецепт идеальной котлеты по-киевски</li> <li data-xf-list-type="ul">10 рецептов начинок</li> <li data-xf-list-type="ul">электронная книга со всеми материалами и рецептами</li> </ul><b>Бонус: мк Зразы из фарша</b><br> <ul> <li data-xf-list-type="ul">видео-урок по лепке зразов</li> <li data-xf-list-type="ul">рецепт идеальных зразов</li> <li data-xf-list-type="ul">10 рецептов начинок</li> <li data-xf-list-type="ul">электронная книга со всеми материалами и рецептами</li> </ul><b>Дополнительные бонусы</b><br> <ul> <li data-xf-list-type="ul">правила заморозки и разморозки котлет,</li> <li data-xf-list-type="ul">инструментарий (формовка),</li> <li data-xf-list-type="ul">выбор мясорубки,</li> <li data-xf-list-type="ul">рецепты соусов,</li> <li data-xf-list-type="ul">рецепты подливы,</li> <li data-xf-list-type="ul">рецепты панировок,</li> <li data-xf-list-type="ul">разбор основных ошибок</li> </ul><b>Вы получите:</b><br> 40+ рецептов домашних котлет,<br> 5 видов фарша:<br> <ul> <li data-xf-list-type="ul">из птицы,</li> <li data-xf-list-type="ul">из мяса,</li> <li data-xf-list-type="ul">из рыбы и морепродуктов,</li> <li data-xf-list-type="ul">из овощей,</li> <li data-xf-list-type="ul">миксы разных фаршей</li> </ul>Бонусы:<br> <ul> <li data-xf-list-type="ul">киевская котлетка + 10 начинок,</li> <li data-xf-list-type="ul">зразы из фарша + 10 начинок,</li> </ul>правила заморозки и разморозки котлет<br> выбор мясорубки со ссылками на товары<br> инструментарий (формовка),<br> рецепты соусов,<br> рецепты подливы,<br> рецепты панировок,<br> разбор основных ошибок<br> <br> <b>Автор сборников - Диана Ирова<br> <br> Автор и создательница курса</b><br> Кулинарный блогер с аудиторией <b>800+ тыс человек</b><br> Создательница курса <b>УМНЫЕ ЗАГОТОВКИ</b><br> Автор <b>45+ сборников</b> рецептов, по которым готовят 100+ тысяч человек<br> <b>Дипломированный Шеф-повар</b><br> Выпускница Базового поварского курса <b>Novikov School</b>
]]></turbo:content>
</item><item turbo="true">
<turbo:extendedHtml>true</turbo:extendedHtml>
<link>https://many-courses.net/xobbi/kulinarija/6655-irovalife-diana-irova-prazdnichnye-recepty-zolushka-sredizemnomorskie-bljuda-furshet.html</link>
<author>Admin</author>
<category>Кулинария, Диана Ирова</category>
<pubDate>Sun, 12 Oct 2025 09:54:32 +0300</pubDate>
<turbo:content><![CDATA[
<header>
<h1>Irova.life / Диана Ирова - Праздничные рецепты. Золушка. Средиземноморские блюда. Фуршет</h1>
</header>
<p>Вас ждут:<br><br>3 новых сборника<br>новые рецепты без повтора - закуски, салаты, горячее и десерт в КАЖДОМ столе<br><br><b>СРЕДИЗЕМНОМОРСКИЕ БЛЮДА </b>— никакого майонеза и тяжести в животе, только легкость и удовольствие от праздника)<br><b>ЗОЛУШКА </b>— ВСЕ блюда можно приготовить из заготовок, чтобы в новогоднюю ночь осталось только сервировать и наслаждаться праздником<br><b>ФУРШЕТ</b> — рецепты абсолютно универсальны, подойдут на любой праздник, будете готовить по ним круглый год!</p>
]]></turbo:content>
</item></channel></rss>