1. Типы старения — разбор, как определить свой тип.
2. Зажимы лица: что мы делаем сами — базовая осознанность тела и лица.
3. Жевательные мышцы — массаж и расслабление.
4. Шея. Пошаговая инструкция омоложения.
5. Наволочка и подушка. Какую выбрать, для мощного айтиэйдж эффекта.
6. Умывание — Массаж. Как привести лицо в порядок за 2 минуты
7. Утренние отеки лица. Зарядка на лимфоотток. 5 самых эффективных упражнений.
8. Очищение и отшелушивание: гидрофильное масло, энзимная пудра, этапы очищения.

1. SPF - защита и мифы. Полный гайд.
2. Сыворотки и кремы, которыми я пользуюсь.
3. Активы в косметике. Как разбираться самостоятельно. Полный гайд.
4. Ретинол — зачем, сколько и когда. Полный гайд.
5. Схема БАД «Идеальная кожа».

1. Маска от отеков. Как работает, когда применять.
2. Массажёр — лучший из лучших на рынке. Мгновенный эффект.
3. Домашний RF лифтинг, LED свет, EMS стимуляция. Ссылки на лучшие домашние приборы.
4. Верхнее веко. Массаж для нависающего века.
5. Нижнее веко. Что делать от мешков под глазами.
6. Лоб. Инструкция по разглаживанию морщин.

1. Пигментация. Полный разбор — проблемы. Причины пигментации, виды пигментации. План работы с пигментацией.
2. Косметология — что и зачем делать. Полный список процедур.
3. Разбор процедур по типам старения — что эффективно для каждого типа.

1. Брови и ресницы — как отрастить, как покрасить.
2. Обзор моей уходовой косметики.
3. Разбор активов. Что с чем и когда?
4. Маска для губ.
5. Самые удобные тейпы.
6. Обзор декоративной косметики.
7. Моя рутина пошагово.
8. Бренды косметики, которыми я пользуюсь и которые хорошо работают.

• под свой тип лица и старения
• под свою структуру волос
• под свою фигуру

ЕСЛИ ВАШИ ВОЛОСЫ ИЗ ГЛАВНОГО УКРАШЕНИЯ ПРЕВРАТИЛИСЬ В ПРОБЛЕМУ, ТО ЕЕ НАДО РЕШАТЬ В КОРНЕ!
Восстановите свои волосы и они станут вашим главным предметом для гордости!
Курс «Твои роскошные волосы» вернет вам силу и здоровье волос, уверенность в себе и восхищенные взгляды окружающих.

На курсе вы:

1. Узнаете все о строении и главных условиях роста волос
2. Поймете, по какой причине выпадают волосы именно у ва
3. Изучите связь волос и гормонов, научитесь контролировать процесс выпадени
4. Сможете влиять на состояние волос через правильную работу ЖК
5. Получите подробные схемы приема БАД для восстановления и роста воло
6. Откроете все секреты ухода за своими волосами

ПОЛУЧИТЕ ЧЕТКУЮ ИНСТРУКЦИЮ КАК ОБРЕСТИ КРЕПКИЕ И ЗДОРОВЫЕ ВОЛОСЫ
НА КУРСЕ ВАС ЖДЕТ:

• 9 ВИДЕО-УРОКОВ
  После которых вы определите именно свои проблемы и персональную схему восстановления волос
• ГАЙДЫ, ЧЕК-ЛИСТЫ, ПОДБОРКИ ПРЕПАРАТОВ
  Подробные материалы, которые вы сможете скачать и использовать в любой момент, чтобы освежить знания
• ФИНАЛЬНЫЙ ТЕСТ
  Чтобы еще раз закрепить полученные знания
• УДОБНЫЙ ДОСТУП К УРОКАМ С ПК И СО СМАРТФОНА
  Смотрите с любого устройства

• тело дряблое, с целлюлитом и лишним весом
• кожа подвержена воспалениям и акне
• постоянно хотите есть и любите сладкое
• отечность старит вас на 5-10 лет
• сильно устаете даже от бытовых дел
• вас беспокоят мигрени, ПМС, одышка и вялость
• чувствуете свой запах пота и запах изо рта
• все время хотите прилечь и поспать
• ощущаете вздутие и тяжесть в желудке
• страдаете аллергией, простудами и вирусами

Все эти проблемы можно легко решить на курсе-активаторе "Твое новое тело".

• навсегда разобраться с питанием, перейти на здоровый рацион легко и естественно
• очистить тело от токсинов, запахов, аллергии и высыпаний через мягкий и эффективный детокс
• избавиться от отеков, целлюлита, лишнего веса и подтянуть тело в домашних условиях

1 неделя - вводная

• Изучим детокс-систему и научимся защищать себя от токсинов. Вы узнаете:
• Почему регулярное очищение тела необходимо каждому
• Как подготовить свой организм к детоксу
• Как правильно очистить тело
• Чем заменить токсичные предметы в вашем пространстве
• Как изменить свой рацион, чтобы стать абсолютно здоровым

2 неделя - практика

• Начнем очищение организма и полное пищевое перевоспитание. Вы узнаете:
• Что есть, зачем есть, как есть
• Все секреты приготовления здоровой пищи
• Как выбирать правильные продукты в магазине
• Какие продукты стоит исключить и почему
• Наглядное распределение продуктов в вашей тарелке
• Как баловать себя «запрещенкой» без последствий для фигуры и здоровья
• Как избавиться от тяги к сладкой и вредной пище
• Самые эффективные техники от переедания

3 неделя - практика

• Продолжим очищение и начнем создавать идеальное тело в домашних условиях. Вы узнаете:
• Как избавиться от ненавистной “апельсиновой корки”
• Как устранить отёки и дряблость кожи
• Секреты для упругой груди и улучшения ее формы
• Правила ухода для гладкой, ровной и плотной кожи
• Какие домашние гаджеты для тела работают лучше салонных процедур

Спустя всего 3 недели вы измените всё:

• сбросите нежелательный вес и сможете сохранить результат без диет
• научитесь составлять вкусный и полезный рацион
• ощутите легкость и прилив энергии
• сократите отеки и целлюлит и вновь почувствуете себя сексуальной
• акне, воспаления, сыпь и шелушения пройдут бесследно
• избавитесь от аллергии, слизи, выделений, заложенности носа
• ваша кожа станет упругой, сияющей и увлажненной
• подтянете грудь и значительно улучшите ее форму
• запах изо рта исчезнет, а пот перестанет пахнуть
• потеряете интерес к сладкому, булочкам и перекусам
• наладите работу ЖКТ, устраните вздутие и тяжесть после еды
• сократите симптомы ПМС и предупредите развитие женских заболеваний

• просыпаются УЖЕ уставшими, раздраженными и не чувствуют энергии
• все делают через силу: и рабочие, и бытовые дела
• испытывают проблемы с либидо и близостью
• заедают хронический стресс, а потом мучаются чувством вины
• страдают от общего недомогания и проблем со здоровьем
• недовольны своим отражением в зеркале и не чувствуют себя сексуальной

Вы думаете, что все эти проблемы – закономерные последствия современной жизни, но на самом деле так организм подает сигнал о сбое в гормональной системе.

Представьте, что вы:

✨ довольны своим внешним видом и уверены в себе на 100%

✨ ощущаете себя любимой и желанной

✨ постоянно получаете комплименты и внимание

✨ чувствуете, что полностью реализуете свой потенциал

✨ без труда сочетаете быт, семью, карьеру и хобби, не жертвуя ничем

✨ полны здоровья и энергии для достижения любых своих целей

Так выглядит жизнь женщины со здоровым гормональным фоном!

На курсе вы поймете принципы работы женской гормональной системы и узнаете, как мягко и безопасно привести ее в норму.

У вас в руках появится целый арсенал понятных инструментов, которые помогут начать жить по-новому:
Ярко. Гармонично. Полноценно.

Программа курса:

1) Вы узнаете о главных гормонах в жизни женщины. Как меняется гормональный фон в течение цикла. Как основные гормоны влияют на настроение, поведение и самочувствие.
Почему в этом необходимо разбираться. Знакомство с женскими гормонами.

2) Всё о главном гормоне красоты и молодости. Почему он так сильно влияет на внешность? Анализы, причины и симптомы снижения эстрогенов. А также пошаговая инструкция по восстановлению этого важнейшего женского гормона.
Эстрогены.

3) Из урока вы узнаете, какую опасность в себе несёт переизбыток эстрогенов. Какие эстрогензависимые заболевания существуют. По каким симптомам и анализам диагностировать завышенные показатели. И как привести уровень эстрогенов в оптимальное состояние.
Эстрогендоминирование

4) Урок расскажет, как прогестерон влияет на выработку всех гормонов в организме. Почему важно всегда поддерживать баланс прогестерона. Вы также найдете симптомы и причины снижения прогестерона и подробную схему его восстановления.
Прогестерон

5) Урок о главном гормоне кормящей женщины. Почему пролактин поднимается вне периода вскармливания? Как пролактин связан с острым и хроническим стрессом? Чем опасны его завышенные показатели? Как восстановить и контролировать уровень пролактина.
Пролактин

6) Всё об этом «мужественном» гормоне в теле женщины. Положительные эффекты тестостерона и опасность завышенных показателей. Как этот гормон влияет на женскую целеустремленность и уверенность в себе? Анализы, симптомы и практические схемы для достижения идеального баланса.
Тестостерон

7) Основные правила, благодаря которым вы не только восстановите гормональный фон, но и укрепите организм в целом. Пошаговая схема работы с собственным телом и психикой. Рекомендации по образу жизни, питанию, уходу, а также уникальный урок об интимном уходе.
База женского здоровья

Авторская программа Евгении Колодкиной поможет вам восстановить баланс гормонов в организме и наполнить свою жизнь энергией, красотой и тотальной уверенностью в себе.