Евгения Восколович - Онлайн курсы от 49 рублей

Евгения Восколович - Voskoтопка_barre. Тариф Базовый

Fri, 21 Aug 2026 16:24:08 +0300

Что это?
VOSKOтопка- моя авторская дыхательная методика для быстрого сжигания жира с которой большинство из Вас уже знакомы и любят её всем сердцем!
Barre- это вид функциональной тренировки, с элементами балета, которые делают форму тела неимоверно притягательной и сексуальной...это сочетание силы мышц, пластики и формы!
Я задаю тенденции и в этом марафоне мы совместим с Вами топовые подходы к стройному и здоровому телу. Круто! Знаю! Потому что так не делает никто!

Кому нужен этот марафон?
VOSKOтопка_barre для тех, кто хочет изменить свое тело за короткое время, чтобы быть стройной, подтянутой, здоровой и сексуальной.
Он подходит и новичкам, тем кто не знаком с моей системой (в марафоне есть обучение, которое с первого дня выложено в аккаунте марафона) или дышал, но не со мной.
Конечно, он также идеально подходит моим леди и мэнам, кто дышит постоянно и ждет новые марафоны и новые комплексы...кстати, их будет 4!
Смысл в том, что нам не нужно сидеть на диетах и убиваться в зале часами, чтобы быть в офигенной форме! Ты можешь заниматься где угодно из любой точки мира. Нужен коврик, смартфон с доступом в интернет и 30 минут для себя! Учимся правильно дышать и применяем каждый день. Это формула успеха!
Если у вас очень рыхлое тело, которое нужно срочно привести в порядок, именно barre тут работает идеально!

Что Вас ждет на марафоне и как проходит?
Марафоны проходят в соц.сетях: в закрытом аккаунте Инстраграм (запрещенная организация в РФ) и закрытом аккаунте Телеграмм
Каждый эфир, начиная с 26.05 проходит в прямом эфире в Инстаграм в 10:00 МСК и сохраняется на странице марафона до окончания доступа
В аккаунт Телеграмм дублируется каждая тренировка после окончания прямого эфира
Каждый тренировка длится 30 минут
Тренировки проходят ежедневно по будням в течении двух недель (в выходные эфиров нет)
Перед марафоном проверьте наличие хорошего интернета и доступа к указанным соц.сетям (или только ТГ)
Доступ к марафону остается до 07.07.2025 и вы продолжите заниматься самостоятельно
В марафоне будет 4 разных комплекса на все тело
Вы не привязаны ко времени проведения эфира, а выбираете свое комфортное время тренировок, как это правильно сделать, рассказываю на курсе
После добавления в аккаунт марафона стоимость участия не возвращается и не переносится на другие курсы/марафоны независимо от обстоятельств

Противопоказания
Леди, прошу Вас внимательно изучить противопоказания:
беременность (подтвержденная тестом или врачом)
эпиллепсия
диафрагмальная грыжа
порок сердца
онкологические заболевания (после консультации с врачом)
другие серьезные хронические заболевания только после консультации с врачом

Оборудование:
Для этого марафона нам с Вами понадобятся гантельки весом 1 кг (2 шт.) купить можно на любом маркетплейсе, больший вес брать не нужно! Если у Вас уже есть дома утяжелители этого веса, можно использовать их. Для тех, кто часто перемещается, чтобы не возить гантельки с собой, можно в поездках и на отдыхе заменить их маленькими бутылочками с водой.
И не переживайте, мы не превратимся с использованием гантелек в Арнольда
А также, как обычно нам нужен будет коврик (можно использовать большое полотенце) и опора наша BARRная стойка со свободным пространством вокруг...стул идеально подходит, а также маленькая подушка, чтобы дополнительно подкладывать под колени или что-то мягкое одеяло, например, чем её можно заменить.

Базовый пакет
Доступ ко всем материалам марафона
Стартуем 26 мая 2025 года!

СКАЧАТЬ

Евгения Восколович - Марафон VOSKOтопка_barrе. Пакет без обратной связи. Май

Sun, 14 Jun 2026 20:44:20 +0300

Марафон VOSKOтопка_barrе. Пакет без обратной связи. Май (2026)

Слив курса Марафон VOSKOтопка_barrе, май 2026. Пакет без обратной связи (Евгения Восколович)

Что это? VOSKOтопка - моя авторская дыхательная методика для быстрого сжигания жира с которой большинство из Вас уже знакомы и любят её всем сердцем!)
Barre- это вид функциональной тренировки, с элементами балета, которые делают форму тела неимоверно притягательной и сексуальной...это сочетание силы мышц, пластики и формы!
Я задаю тенденции, и в этом марафоне мы совместим с Вами топовые подходы к стройному и здоровому телу...круто! Знаю! ПОТОМУ ЧТО ТАК НЕ ДЕЛАЕТ НИКТО!

Кому нужен этот марафон?
VOSKOтопка_barre для тех, кто хочет изменить свое тело за короткое время, чтобы быть стройной, подтянутой, здоровой и сексуальной!
Он подходит и новичкам, тем кто не знаком с моей системой (в марафоне есть обучение, которое с первого дня выложено в аккаунте марафона) или дышал, но не со мной.
Конечно, он также идеально подходит моим леди и мэнам, кто дышит постоянно и ждет новые марафоны и новые комплексы...кстати, их будет 4!)))
Смысл в том, что нам не нужно сидеть на диетах и убиваться в зале часами, чтобы быть в офигенной форме!
Ты можешь заниматься где угодно из любой точки мира...нужен коврик, смартфон с доступом в Интернет и 30 минут для себя!
Учимся ПРАВИЛЬНО дышать и применяем КАЖДЫЙ ДЕНЬ...это формула успеха!

Если у Вас очень РЫХЛОЕ ТЕЛО, которое нужно срочно привести в порядок, убрать лишний объем и поднянуть, именно BARRE тут работает идеально!!!

Противопоказания и необходимое оборудование:

беременность (подтвержденная тестом или врачом)
эпиллепсия
диафрагмальная грыжа
порок сердца
онкологические заболевания (после консультации с врачом)
другие серьезные хронические заболевания только после консультации с врачом и его разрешением к тренировкам

ОБОРУДОВАНИЕ:
Для этого марафона нам с Вами понадобятся ГАНТЕЛЬКИ весом 1 кг (2 шт.)...купить можно на любом маркетплейсе, больший вес брать не нужно!
Для тех, кто часто перемещается, чтобы не возить гантельки с собой, можно в поездках и на отдыхе заменить их маленькими бутылочками с водой.
И не переживайте, мы не превратимся с использованием гантелек в Арнольда)))
И ремень для йоги (стандартной длины)...можно не приобретать его отдельно, а просто взять свой пояс и использовать его.
А также, как обычно нам нужен будет коврик (можно использовать большое полотенце) и опора...наша BARRная стойка со свободным пространством вокруг...
это будет стул или стена, а также маленькая подушка, чтобы дополнительно подкладывать под колени или что-то мягкое...одеяло, например...чем её можно заменить.

Что Вас ждет на марафоне и как проходит?

Марафоны проходят в соц.сетях: прямой эфир в аккаунте Инстраграм (запрещенная организация в РФ), в дальнейшем все материалы переносятся в закрытый аккаунт Telegram и на платформу GetCourse
Каждая тренировка, начиная с 25.05 проходит в прямом эфире в Инстаграм (запрещенная в РФ организация) в 10:00 МСК и сохраняется на странице марафона в Telegram и GetCourse до окончания доступа
В аккаунт Telegram и GetCourse дублируется каждая тренировка после окончания прямого эфира в Instagram, поэтому Вы не привязаны ко времени проведения тренировки
Каждая тренировка длится 30 минут
Тренировки проходят ежедневно по будням в течении двух недель (в выходные эфиров нет)
Перед марафоном проверьте наличие хорошего интернета
Доступ к марафону остается до 05.07.2026 и вы продолжаете заниматься самостоятельно
В марафоне будет 4 разных комплекса на все тело
ВНИМАНИЕ: после добавления в закрытый аккаунт марафона стоимость участия не возвращается и не переносится на другие курсы/марафоны независимо от обстоятельств

Евгения Восколович - Voskoтопка_beauty 2026. Тариф Базовый

Wed, 13 May 2026 14:05:27 +0300

Что такое VOSKOтопка_ЛИЦО?

В мире существуют разные подходы к омоложению лица...несколько лет назад я выбрала самые эффективные способы, как сохранить молодость и улучшить визуал лица в любом возрасте!

Это техники, объединяющие в себе проработку всех тканей (жировой, фасциальной, костной) на глубоком уровне, как поверхностно, так и изнутри!

Чтобы запустить мощный процесс, недостаточно работать с какой-то одной мышцей или зоной! Я называю это конструированием лица...расслабление зажатых зон, перемещение объема на место, откуда он ушел и нормализация клеточного обмена тканей!

Все видеоматериалы курса будут публиковаться на платформе GetCourse, а обсуждение, дополнитеьные рекоментации, совместная работа и мои подсказки в закрытом ТГ канале.

Кому нужен этот курс?

Этот курс для тех, кто хочет инвестировать в свои знания и навыки по уходу за лицом, научиться, как на уровне пластического хирурга можно своими руками делать лицо моложе на несколько лет! Или поддерживать молодость лица из года в год!

Для тех, кто пробовал разные способы работы с лицом, но не получал желаемого результата!
Для тех, кому противопоказаны различные инъекционные процедуры!

Чем отличается мой подход?

Я, как специалист и мануальный терапевт по омоложению лица всегда выбираю работать не только со следствием (морщины, складки, провисания, затемнения на коже), но и в первую очередь с причиной возрастных изменений!

Мы не будем с Вами просто гладить свое лицо по массажным линиям, как это часто делают в салонах, не будем выполнять различные упражнения на мышцы...так как это недостаточно эффективно!

МЫ НАЧНЕМ С ВАМИ С ДИАГНОСТИКИ...что уже есть на лице и что вы хотите улучшить и затем последовательно проработаем лицо поверхностно, но достаточно глубоко (потому что эти изменения вызваны не кожей, а мышцами и фасциями) и даже пойдем внутрь и проработаем лицо буккальным массажем, чтобы еще лучше подобраться ко всем структурам лица!

В дополнение к основной методике по работе с лицом, я всегда добавляю то, что Вы можете использовать, как поддерживающие процедуры...и в этот раз-это будет ДВА бонуса и дополнения: кулачковый массаж и минизарядка на лицо и статику шеи...это то, что я делаю КАЖДЫЙ день для поддержания!

Эти знания я собирала и собираю для себя, но мои леди всегда активно просят ими делиться, поэтому иногда нахожу время, чтобы поработать с Вами не только с телом и жиром)

Марафон проходит с 1.04 по 11.04

Модуль 1
Теоретическая часть курса

Вводное видео, как устроено наше лицо
Причины возрастных изменений на лице
Какие типы старения лиц существуют и как с ними работать
На что делать акцент при работе именно с Вашим лицом
Как мы будем работать с лицом

Модуль 2
Поверхностный массаж

Проработка всех зон лица поверхностным массажем (устранение фиброзов, расслабление мышц лица, снятие отечности)
Устранение/уменьшение смещенного объема на лице...брыли, носогубка, нависшее верхнее веко
Улучшение цвета лица...значительное уменьшение пигмента на лице
Восстановление объема жировой ткани (особенно актуально для худых лиц)
Разглаживание лица и уменьшение/исчезновение морщин и заломов
Восстановление обменных процессов клеток
До начала необходимо очистить лицо
Масло и крем для этого массажа НЕ ПОНАДОБИТСЯ

Модуль 3
Интероральный (буккальный) массаж

Проработка всех зон лица изнутри (через полость рта)...такая техника позволяет лучше подобраться к глубоким слоям лица
Выравнивание лица, устранение глубоких морщин под глазами, зоны рта, носогубки
Улучшение обменных процессов клеток лица, улучшение цвета, уменьшение пигмента
Расслабление глубоких лиц, выравнивание лица при асимметрии
Перед массажем необходимо очистить лицо
Для массажа необходимы перчатки (любые косметические, не стерильные, т.е без посыпки)

Модуль 4
Кулачковый массаж лица

Снятие отечности лица
Выравнивание подкожно-жирового слоя
Наполнение тканей и их дефиброзирование
Работа с "опустевшими" тканями/зонами на лице
Избавление лица от токсинов
Работаем по сыворотке/крему...используем то, что уже есть у Вас в домашнем уходе

Модуль 5 (бонус)
Мини-тренировка для лица и статики шеи

Лицо напрямую связано с телом, поэтому для улучшения его визуала, мы не останавливаемся на голове
Уменьшает жировую прослойку в области лица и шеи (частично используем техники дыхания для уменьшения объема лица...ТЕХНИКА ДЫХАНИЯ ОБЪЯСНЯТЬСЯ НЕ БУДЕТ...этим мы занимаемся на курсе START/марафонах)
Насыщает ткани кислородом, улучшает питание и обмен веществ в клетках

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

длинные ногти
герпес
неврит лицевого нерва в активной стадии
можно при ломкости сосудов
можно при повышенном давлении
можно при эпилепсии
экзема и псориаз...обходить зону очага
новообразования...можно, но обходить их при массаже
увеличена щитовидка...можно, но обходить её во время массажа
заболевания полости рта...не делать буккальный массаж во время воспаления
беременным...не разминать сильно зону трапеции и декольте
после опреций и черепно-мозговых травм можно через 6 месяцев
вставлены нити
биоревитализация...можно через 2 недели
ботокс и филлеры...можно через месяц
химический пилинг, удаление папилом, фотоомоложение...можно через месяц

Евгения Восколович - Voskoтопка_beauty

Fri, 24 Apr 2026 14:30:03 +0300

Что такое VOSKOтопка_beauty?
В мире существуют разные подходы к омоложению лица...несколько лет назад я выбрала самые эффективные способы, как сохранить молодость и улучшить визуал лица в любом возрасте!

Это техники, объединяющие в себе проработку всех тканей (жировой, фасциальной, костной) на глубоком уровне, как поверхностно, так и изнутри!

Чтобы запустить мощный процесс, недостаточно работать с какой-то одной мышцей или зоной! Я называю это конструированием лица...расслабление зажатых зон, перемещение объема на место, откуда он ушел и нормализация клеточного обмена тканей!

Кому нужен этот курс?
Этот курс для тех, кто хочет инвестировать в свои знания и навыки по уходу за лицом, научиться, как на уровне пластического хирурга можно своими руками делать лицо моложе на несколько лет! Или поддерживать молодость лица из года в год!

Для тех, кто пробовал разные способы работы с лицом, но не получал желаемого результата!
Для тех, кому противопоказаны различные инъекционные процедуры!

Чем отличается мой подход?
Я, как специалист и мануальный терапевт по омоложению лица всегда выбираю работать не только со следствием (морщины, складки, провисания, затемнения на коже), но и в первую очередь с причиной возрастных изменений!

Мы не будем с Вами просто гладить свое лицо по массажным линиям, как это часто делают в салонах, не будем выполнять различные упражнения на мышцы...так как это недостаточно эффективно!

МЫ НАЧНЕМ С ВАМИ С ДИАГНОСТИКИ...что уже есть на лице и что вы хотите улучшить и затем последовательно проработаем лицо поверхностно, но достаточно глубоко (потому что эти изменения вызваны не кожей, а мышцами и фасциями) и даже пойдем внутрь и проработаем лицо буккальным массажем, чтобы еще лучше подобраться ко всем структурам лица!

В этот курсе я добавила техники проработки лиц с помощью Гуаша...я училась этим техникам у президента Ассоциации специалистов традиционной восточной медицины, доктора из Китая. Это будет китайский массаж с проработкой меридианов и точек, расположенных на лице!

Эти знания я собирала и собираю для себя, но мои леди всегда активно просят ими делиться, поэтому иногда нахожу время, чтобы поработать с Вами не только с телом и жиром)

Программа курса

Модуль 1
Теоретическая часть курса
Вводное видео, как устроено наше лицо
Причины возрастных изменений на лице
Какие типы старения лиц существуют и как с ними работать
На что делать акцент при работе именно с Вашим лицом
Как мы будем работать с лицом

Модуль 2
Поверхностный массаж
Проработка всех зон лица поверхностным массажем (устранение фиброзов, расслабление мышц лица, снятие отечности)
Устранение/уменьшение смещенного объема на лице...брыли, носогубка, нависшее верхнее веко
Улучшение цвета лица...значительное уменьшение пигмента на лице
Восстановление объема жировой ткани (особенно актуально для худых лиц)
Разглаживание лица и уменьшение/исчезновение морщин и заломов
Восстановление обменных процессов клеток
До начала необходимо очистить лицо
Масло и крем для этого массажа не понадобится

Модуль 3
Буккальный массаж
Проработка всех зон лица изнутри (через полость рта)...такая техника позволяет лучше подобраться к глубоким слоям лица
Выравнивание лица, устранение глубоких морщин под глазами, зоны рта, носогубки
Улучшение обменных процессов клеток лица, улучшение цвета, уменьшение пигмента
Расслабление глубоких лиц, выравнивание лица при асимметрии
Перед массажем необходимо очистить лицо
Для массажа необходимы перчатки

Модуль 4
Работа с зоной глаз
Локально уделим внимание одной из самых проблемных зон...глазам
Устранение темных кругов, отечности, морщин под глазами
Уменьшение/устранение грыж под глазами
Уменьшение/устранение четкой линии под глазами (зажим подглазничной и скуловой связок)
Перед массажем необходимо очистить лицо
Для массажа понадобится дневной крем

Модуль 5
Массаж Гуаша
Подтяжка лица и омоложение с помощью натуральных камней
Моделирует контур лица, снимает отечность
Улучшает работу меридианов, способствует продвижению энергии Ци, нормализует баланс
Избавляет лицо от токсинов
Для массажа понадобится скребок Гуаша (как выбирать камень прочитайте в аккаунте Инстаграм или ТГ) и масло для массажа

СКАЧАТЬ