Ирина Шиляева - Онлайн курсы от 49 рублей https://many-courses.net/ Ирина Шиляева - Онлайн курсы от 49 рублей true https://many-courses.net/zdorove-i-sport/12136-masha-blinova-irina-shilyaeva-zaryadki-s-mashey-blinovoy-tarif-bazovyy.html Admin Здоровье и Спорт, Маша Блинова, Ирина Шиляева Wed, 25 Feb 2026 15:00:58 +0300

Маша Блинова, Ирина Шиляева - Зарядки с Машей Блиновой. Тариф Базовый

Зарядки с Машей Блиновой. Тариф Базовый (2026)

Слив курса Зарядки с Машей Блиновой (Тариф Базовый) [Маша Блинова, Ирина Шиляева]
Вам не хватает времени и регулярного движения.
Не длинных интенсивных тренировок, а простых и понятных практик, которые реально встроить в день.
Поэтому запускается новый курс «Зарядки с Машей Блиновой».
Это 25 неповторяющихся занятий по 10–12 минут — для лёгкости, энергии и поддержки в теле.

Зарядки подойдут вам, если.
  • нужно восстановиться после болезни
  • сильно устаете к вечеру
  • тяжело просыпаетесь, по утрам испытываете вялость
  • хотите заниматься регулярно, но не готовы к интенсивным тренировкам
  • нет времени на полноценные тренировки
Как устроены зарядки:
  • Видео по 10-12 минут
  • Не повторяются, каждый раз новые занятия
  • Подходят новичкам и продолжающим в любом возрасте
  • Инвентарь НЕ нужен
Это не тренировка «на результат любой ценой», а ежедневная забота о себе и своем теле
Если хотите встроить ежедневные занятия в свой день без перегруза и обязательств

Что входи Тариф Базовый:
  • 25 неповторяющихся зарядок:
  • 6 утренних зарядок
  • 5 вечерних зарядок
  • 5 для активных выходных
  • 5 зарядок от боли
  • 4 для самомассажа / бонусные

]]> true https://many-courses.net/zdorove-i-sport/11854-masha-blinova-irina-shilyaeva-olga-bashlykova-abonement-na-mesyac-k-pryamym-efiram-masha-fit-yanvar.html Admin Здоровье и Спорт, Маша Блинова, Ирина Шиляева, Ольга Башлыкова Sat, 14 Feb 2026 15:04:30 +0300

Маша Блинова, Ирина Шиляева, Ольга Башлыкова - Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Январь

Полноценный абонемент у вас дома без потери эффективности.
Не «закачаться». Не «похудеть». Не «на завтра».

Правильный фитнес — как пазл, который мы составили для вас, чтобы вы пришли к цели и удержали результат.
  • Минимальный инвентарь. Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние аналоги.
  • 30 — 60 минут. Оптимальное время, чтобы вы не устали. Чередуем длительность с умом.
  • Комплексные занятия. Все занятия дополняют друг друга и задействуют все части тела.
  • Чат поддержка. Исправление ошибок и советы по технике
Вам нужен абонемент, если вы:
  • Устали «убиваться» на тренировке, не видя результатов
  • Испытываете напряжение в пояснице и шее
  • Больше не хотите сутулиться и испытывать дискомфорт в спине
  • Стремитесь к красивому животу без «самопожертвований» и голоданий
  • Хотите сохранить молодую осанку и лицо надолго
  • Имеете проблемы с мышцами тазового дна
Что вас ждёт на абонементе:

1) Длительные тренировки
Новые тренировки вт, чт, сб до 10-00 по мск При действующем абонементе записи сохраняются на 14 дней

2) Тренировки на мобильность
Тренировки пн, ср, пт до 10-00 по мск При действующем абонементе записи сохраняются на 14 дней

3) Необходимо знать перед занятиями. Бонусные тренировки
Библиотека полезных постов и видео.

4) Рекомендации по питанию
Списки продуктов. Меню по неделям. Рецепты.

5) Оборудование. Товары для здоровья. Скидки.

6) Йога. Ирина Шиляева
Каждый понедельник новый урок.

7) "Молодость лица". Ольга Башлыкова

8) Круговая тренировка для дома
Только для подготовленных и для людей без противопоказаний. Обновляется каждый понедельник. При просмотре в chatium необходимо сначала смахнуть(закрыть) все видео.

9) Круговая тренировка TRX
Для подготовленных. Обновляется каждый понедельник. При просмотре в chatium необходимо сначала смахнуть(закрыть) все видео.

ИСТОЧНИК

СКАЧАТЬ
 ]]>