https://many-courses.net/ ru https://many-courses.net/zdorove-i-sport/16676-kseniya-chasnyk-klub-iyul-2026.html https://many-courses.net/zdorove-i-sport/16676-kseniya-chasnyk-klub-iyul-2026.html https://many-courses.net/zdorove-i-sport/16676-kseniya-chasnyk-klub-iyul-2026.html Fri, 31 Jul 2026 13:19:20 +0300 native-yes
Слив курса Клуб (июль 2026) [Ксения Часнык]

Программа:

• Урок 1. Остеопатический урок для снятия спазмов, мышечного напряжения, улучшения подвижности фасциальных тканей. Фокус на тазобедренные суставы, КПС, грудной отдел, поясницу.
• Урок 2. Начало цикла про тазовое дно (недержание, опускание органов), включение прямой мышцы живота, примитивные рефлексы (Защитный, Ландау), работа с болью в шее, стабилизация лопаток.
• Урок 3. Вагус, освобождение блуждающего нерва, психосоматика горла, шеи, завёрнутых плеч, снимаем невроз и тревожность.
• Урок 4. Борьба с отёками! Запускаем лимфодренаж. Включаем мышцы голени, как главного насоса лимфы.

Бонусы:

• Работа со шрамами.
• Урок на лицо (холка, второй подбородок).

Автор Ксения Часнык

• Нейрокинезиолог. Научный подход. Стилистика-хобби.
• Кинезиология, остеопатия, рефлексотерапия, гомеопатия

]]> https://many-courses.net/zdorove-i-sport/15692-kseniya-chasnyk-klub-iyun.html https://many-courses.net/zdorove-i-sport/15692-kseniya-chasnyk-klub-iyun.html https://many-courses.net/zdorove-i-sport/15692-kseniya-chasnyk-klub-iyun.html Wed, 01 Jul 2026 10:46:46 +0300 native-yes
Сбор в клуб июня.

Программа:
Первый урок:

• Урок, который избавит вас от болей и напряжения с первого раза.
• Мягкий урок по мобилизации тела, который убирает перекосы, асимметрии, перестраивает тело и готовит его к дальнейшей работе.
• Фокус на позвоночник: крестец, грудной отдел, КПС.

Второй урок:

• Работа с руками и верхним плечевым поясом.
• Межреберная невралгия, мурашки и онемение рук.
• Пальцы плохо слушаются, туннельный синдром.
• Головные боли, головокружения, туман в голове.
• Забитая трапеция и плечи, холка.
• Стабилизация лопаток, асимметрия лопаток, крыловидные лопатки. Завернутые плечи.

Третий урок:

• ВНЧС: хрусты, щелчки, угол молодости, ушедшая нижняя челюсть, второй подбородок, разблокировка троичного нерва, шум в ушах, тиннитус, асимметрия лица, головные боли.

Четвертый урок:

• Худеем к лету — отекам нет.
• Отечные щиколотки к вечеру.
• Силовой, мощный урок на все тело с «вишенкой».

Автор Ксения Часнык

• Нейрокинезиолог. Научный подход. Стилистика-хобби.
• Кинезиология, остеопатия, рефлексотерапия, гомеопатия

]]>