• Лучше понимать, как формируется психика взрослого ребёнка алкоголика и как этот опыт проявляется во взрослой жизни.
• Научиться выявлять глубинные убеждения ВДА, например: «я не важен», «мне нельзя чувствовать», «я должен спасать».
• Сделать свою работу с такими клиентами более глубокой, точной и терапевтически безопасной.
• Научиться бережно работать с темой алкоголизма в семье, не усиливая у клиента защиту и сопротивление.
• Помочь своим клиентам ВДА не только лучше понять себя, но и начать строить более устойчивую, свободную и живую жизнь.
• Провести приятный и полезный вечер в компании коллег: получить новые знания, умения и навыки, повысить квалификацию

• Разберётесь, кто такие ВДА (взрослые дети алкоголиков) и как их опыт влияет на взрослую жизнь.
• Поймёте, как распознавать клиентов ВДА даже тогда, когда они не говорят о семейной истории напрямую.
• Научитесь выявлять глубинные убеждения клиента, мешающие ему строить здоровые отношения и опираться на себя.
• Лучше поймёте, как помогать клиенту выходить из роли Спасателя, Контролёра или Невидимого ребёнка
• Поймёте, с чего начинать работу, если перед вами клиент с тяжёлым семейным фоном и высоким уровнем защит.
• Получите целостное представление о том, с какими внутренними конфликтами живут взрослые дети алкоголиков.
• Поймёте, как работать с клиентами, которым сложно доверять терапевту, принимать поддержку и просить о помощи.
• Получите знания и инструменты, которые помогут вам работать с клиентами ВДА бережно, глубоко и терапевтически эффективно.
• Разберёте реальные кейсы из практики психолога.
• Бонус! Вы сможете глубже увидеть, как темы границ, доверия, близости, контроля и ответственности за других проявляются в вашей собственной жизни, и получите ориентиры для более бережного отношения к себе.

1. Техника "Карта семейного хаоса"
2. Упражнение "Сценарий выживания"
3. Практика "Терапия внутреннего сторожа"
4. Техника "Распаковка детских запретов"
5. Практика "Синдром невидимого ребёнка"
6. Упражнение "Комната непредсказуемости"
7. Техника "Восстановление права на близость"
8. Техника "Ловушка гиперответственности"
9. Упражнение "Портрет тревожной привязанности"
10. Техника "Контур небезопасного детства"
11. Практика "Декодирование семейных посланий"
12. Техника "Точка замершей боли"
13. МАК в работе с ВДА
14. И мн.др.

• Почему ВДА нельзя рассматривать только как «человека с трудным детством»?
• Какие основные механизмы адаптации формируются у ребёнка в семье с алкоголизмом, и почему во взрослом возрасте они начинают мешать?
• Как отличить проявления ВДА от проявлений комплексной травмы, созависимости, тревожного расстройства или депрессии?
• В чём опасность слишком ранней конфронтации, если психолог говорит клиенту: «Вы всё ещё живёте по сценарию своей семьи»?
• Как понять, что клиент рассказывает о семье не из контакта с переживанием, а из позиции интеллектуализации?
• Какие особенности переноса и контрпереноса наиболее вероятны в работе с клиентами ВДА?
• Как может проявляться тема ВДА в запросах, которые на первый взгляд вообще не связаны с семьёй: например, в выгорании, прокрастинации, трудоголизме или проблемах с деньгами?
• Как понять, что терапия действительно помогает ВДА, а не просто делает его более осознанным в описании своей боли?
• По каким признакам можно сказать, что клиент начинает выходить из сценария ВДА и переходит от выживания к более живой, устойчивой и свободной жизни?
• Как психологу не попасть в ловушку ретравматизации, если клиент начинает быстро раскрывать тяжёлый семейный материал?
• И др.

• Глубже понять природу подавленных эмоций и чувств, «замороженности» и эмоциональной тупости.
• Развивать способность терапевта выдерживать интенсивные эмоции клиентов
• Освоить техники и приемы, помогающие возвращать клиенту доступ к эмоциям
• Изучить роль культурных и семейных запретов на выражение эмоций
• Безопасно сопровождать клиента в контакте с его сложными чувствами.

• Исследуете, как и почему клиент избегает эмоционального опыта
• Сможете легче и быстрее формировать эмоционально-безопасное пространство для терапии
• Научитесь видеть, как подавляемые человеком эмоции «маскируются» под симптомы и поведение
• Изучите техники и тактики интеграции сложных чувств.
• Научитесь предотвращать ретравматизацию в глубинной работе с подавленными переживаниями
• Сможете уверенно отличать эмоциональную регуляцию от подавления эмоций
• Научитесь безопасно сопровождать процесс появления чувств в реальном времени
• Поможете клиенту мягко расширить его эмоциональный словарь
• Разберёте реальные кейсы из практики психолога.
• БОНУС! В своей собственной жизни вы поменяете стиль самокритики на более тёплый, уважительный и взрослый

• Глубоко изучить механизмы формирования самоценности и источники самообесценивания.
• Помочь клиентам замечать свои достижения, ценить себя и перестать обесценивать собственные успехи
• Освоить техники работы с ценностью личности и установкой "Я недостаточен" ("Я не ОК").
• Создавать в своей практике пространство, где клиенты учатся принимать себя без обесценивания.
• Помогать клиентам выстраивать поддерживающий внутренний диалог
• Освоить методы восстановления самоценности после травмирующих переживаний и неудач
• Провести приятный и полезный вечер в компании коллег: получить новые знания, умения и навыки, повысить квалификацию и получить именной сертификат!

• Научитесь анализировать, как работает цикл самообесценивания у конкретного клиента
• Освоите методы диагностики дефицита самоценности
• Изучите техники работы с негативными убеждениями о себе
• Узнаете, как детский опыт влияет на взрослую самоценность
• Поймёте, какие терапевтические ошибки могут непреднамеренно снижать самоценность клиента
• Узнаете, как работает внутренняя система «я хороший/я плохой»
• Освоите конкретные формулировки, поддерживающие внутреннюю ценность клиента
• Разберёте реальные кейсы из практики психолога.
• БОНУС! В своей собственной жизни вы поменяете стиль самокритики на более тёплый, уважительный и взрослый..

1. Практика «Тёплый внутренний диалог»
2. Техника «Замена самокритики на самоописание»
3. Упражнение «Доказательства собственной ценности»
4. Техника визуализации "Я молодец" (М.Минакова)
5. Приём «Ловушки сравнения»
6. Техника «Деконструкция негативных ярлыков»
7. Упражнение «Свидетель моих усилий»
8. Техника «Три уровня самоценности»
9. Упражнение «Колесо личной ценности»
10. Практика «Пять граней моей ценности»
11. Техника «Амортизация внутреннего давления»
12. МАК в работе с самоценностью (М.Минакова)
13. И мн.др.

• Как различить низкую самооценку и дефицит самоценности?
• Какие защитные механизмы могут маскировать дефицит самоценности у клиента?
• Какие ранние паттерны привязанности чаще всего ведут к хроническому обесцениванию себя?
• Что в речи клиента может свидетельствовать о скрытом самообесценивании?
• Каких интервенций стоит избегать, чтобы не усилить самообесценивание клиента?
• Где проходит граница между реалистичной самокритикой и патологическим самоуничижением?
• Как именно проявляется сопротивление в работе над повышением самоценности?
• Какие триггеры чаще всего запускают цикл самообесценивания?
• Как выстроить работу, если клиент убеждён, что его ценность определяется его результатами?
• Как определить, что в терапии укрепляется не нарциссизм, а именно самоценность?
• Как оценить динамику изменений в самоценности клиента за длительный период?
• И др.

1. Полезные видео и программы для работы
2. Раздаточные материалы и презентацию вебинара.
3. Пошаговые инструкции к полученным методикам.
4. Полезные алгоритмы и протоколы работы психолога.
5. Список литературы.

• Изучить инструменты диагностики «синдрома измотанного человека»
• Освоить техники, помогающие замедлить внутренний бег и вернуть контроль над жизнью
• Узнать, как постоянная спешка связана с глубинными убеждениями личности (и с какими именно)
• Научиться помогать клиентам успешно выходить из ловушки хронической занятости.
• Исследовать взаимосвязь между темпом жизни и психосоматикой
• Научиться формировать ресурсные паузы и ритуалы отдыха

• Разберетесь в том, почему одни люди «застревают» в бесконечной гонке, а другие — нет
• Получите множество разнообразных техник и приемов для эффективной работы с синдромом белки в колесе
• Научитесь распознавать синдром измотанного человека у клиентов по первым признакам
• Освоите инструменты работы с долженствованиями и деструктивной позицией "надо"
• Узнаете, как и почему эти люди сопротивляются отдыху
• Узнаете, как социальные и культурные тренды поддерживают «гонку»
• Исследуете, как синдром отражается в семейной динамике
• Разберёте реальные кейсы из практики психолога.
• Бонус! В своей собственной жизни вы сможете вовремя замечать паттерны синдрома белки в колесе и проводить профилактику выгорания.

1. Для освоения материала в формате чтения, а не просмотра видео.
2. Для быстрого поиска нужной информации внутри вебинара.
3. Для создания собственных постов на основе материала транскрибации.
4. Для использования на своих занятиях (с клиентами и группами).
5. Как недорогой аналог видео-записей моих вебинаров, если Вы о них мечтали

• Научиться уверенно распознавать клиентов с неврозом навязчивых состояний, отличать их по характерным признакам.
• Понимать, чем конкретно может помочь такому клиенту психолог, работая параллельно с лекарственной терапией врача.
• Прояснить особенности эффективного общения на консультации именно с таким клиентом.
• Освоить множество разнообразных упражнений и практик, а также узнать современные подходы к терапии в случае невроза навязчивых состояний.
• Проанализировать типичные ошибки психологов в терапии лиц с ОКР и способы профилактики таких ошибок.
• Провести приятный и полезный вечер в компании коллег: получить новые знания, умения и навыки, повысить квалификацию

• Узнаете, какими бывают обсессии и компульсии
• Освоите типологию обсессивно-компульсивных расстройств.
• Исследуете причины и механизмы развития невроза навязчивых состояний.
• Получите ключевые инструменты диагностики ОКР.
• Существенно пополните арсенал техник и приемов терапии ОКР.
• Узнаете о новых исследованиях ОКР и важных открытиях, которые необходимы для вашей практики.
• Разберете реальные полезные кейсы из практики.
• Бонус! Получите инструменты для работы с навязчивыми мыслями и зацикленностью у себя.

• Техники релаксации и управления тревожностью
• КПТ в работе с ОКР
• Упражнения для дистанцирования от негативных мыслей
• Техника "Модификация ритуала"
• Работа с МАК при ОКР
• Метод парадоксальных предписаний
• Прием "Задержка реакции"
• Практика отказа
• Экспозиционная терапия невроза навязчивых состояний
• Прием "Постепенно снижение компульсий"
• Практика "Таймер тревожных мыслей"
• Работа с триггерами компульсий
• Визуализации спокойствия
• Техника "Размышления на бумаге"
• Прием "Позитивные утверждения"
• И мн.др.

Вам просто необходим этот вебинар, если:

• Вы психолог и Вам важно получить конкретные инструменты (пошаговые схемы работы, техники, планы) для того, чтобы грамотно помогать клиентам с проблемами принятия себя, любви к себе
• Вы хотели бы и сами обрести любовь к себе, принимать себя со всеми достоинствами и недостатками, бережнее относиться к своему внутреннему миру
• Вы хотите повысить свою квалификацию и знаете, как это важно, но не готовы тратить на это много времени и средств
• Вы хотели бы получить сертификат, подтверждающий Ваше профессиональное знакомство с темой "Любовь к себе. Принятие себя" в психологическом консультировании

М.Минакова: "

Эта тема победила в конкурсе тем вебинаров, причем с большим отрывом. Вывод очевиден - это действительно важная тема для нас, практикующих психологов. Потому что проблемы с принятием себя - это ядро самых частых клиентских проблем. В том числе - проблем с самооценкой, проблем в созависимых отношениях, проблем с лишним весом...Научите клиента принимать и любить себя - и работа с другими темами сразу продвинется. Увидите".

• Вы психолог и Вам важно получить конкретные инструменты (пошаговые планы, методики, стратегии) для работы с парами в психологическом консультировании
• Вы хотели бы узнать особые секреты в работе с семейной парой, отличающие такую работу от индивидуального консультирования
• Вы хотите повышать свою квалификацию, но не готовы тратить на эту важную цель много времени и средств
• Вы хотели бы получить сертификат, подтверждающий Ваше профессиональное знакомство с этим форматом работы психолога

На вебинаре по работе c парами Вы за 3 часа:

• Узнаете о том, как правильно начинать работу с парой и завершать ее.
• Посмотрите и сразу же попробуете на практике приемы, которые рекомендует лично М. Минакова (специально разработаные для терапии пар)
• Разберете поэтапно структуру консультации пары и отличия ее от работы с одним клиентом
• Прослушаете и проанализируете более 10 живых примеров практики психологов в этом формате
• Узнаете о подводных камнях и ошибках при работе с парами и научитесь без проблем преодолевать их в своей практике.

М.Минакова: «Знаю, что многие психологи опасаются начинать работать с парами, считая, что не справятся. Такая работа действительно сложнее индивидуального приема, но в рамках данного вебинара я непременно познакомлю Вас с тонкостями и практическими приемами, которые лично использую в терапии пар. Эти знания и умения помогут Вам проводить такую работу легко, с удовольствием и потрясающими результатами!»

• Научиться уверенно распознавать депрессию даже на ранних этапах и отличать от других состояний.
• Освоить новейшие эффективные методи диагностики и терапии депрессивных состояний
• Научиться поддерживать клиента в моменты отчаяния и безнадежности, даже если он замкнут и пассивен
• Освоить множество разнообразных упражнений и практик, в том числе для работы с суицидальными мыслями.
• Узнать, как предотвращать рецидивы депрессии
• Провести приятный и полезный вечер в компании коллег: получить новые знания, умения и навыки, повысить квалификацию и получить именной сертификат!

На вебинаре Вы за 4 часа:

• Получите четкий алгоритм действий для работы с депрессивными состояниями.
• Освоите методы работы с депрессией как в очном, так и в онлайн-формате
• Поймете, как интегрировать разные подходы в терапии депрессии
• Научитесь работать с депрессией в условиях ограниченного количества сессий.
• Существенно пополните арсенал техник и приемов терапии депрессивных состояний.
• Освоите техники предотвращения рецидивов депрессии.
• Разберете реальные полезные кейсы из практики.
• БОНУС! Получите инструменты для работы с депрессивными и околодепрессивными состояниями у себя.

Техники и приемы на вебинаре:

• Техника когнитивной реструктуризации.
• Дневниковые техники: классические и авторские
• Техника «Смена фокуса»
• Техника шкалирования эмоций
• Работа с МАК в работе с депрессивными состояниями (М.Минакова)
• Упражнение «Мой ресурсный образ»
• Работа с метафорой депрессии
• Упражнение «Голос Внутреннего союзника»
• Метод планирования приятных событий
• Техника «Линия времени» в работе с депрессивными состояниями
• Визуализация «Внутренний свет» (М.Минакова)
• Приемы «Ритуал начала дня» и «Ритуал завершения дня»
• Техника «Депрессия как учитель»
• Техника «Письмо для сложных моментов» (М.Минакова)
• Телесное упражнение «Танец в темноте» (М.Минакова)
• Техника «Депрессия на карте путешественника» (М.Минакова)
• И мн.др.

Ответы на сложные вопросы, которые будут на вебинаре:

• Как отличить депрессию от временного упадка сил или плохого настроения?
• Что делать, если клиент отрицает наличие депрессии и отказывается от помощи?
• Как работать с клиентом, у которого депрессия сопровождается суицидальными мыслями?
• Какие методы терапии наиболее эффективны при тяжелых формах депрессии?
• Как помочь клиенту, который не видит смысла в терапии и не верит в улучшение?
• Что делать, если депрессия вызвана травмой или потерей?
• Как работать с депрессией у пожилых людей, которые часто чувствуют себя одинокими?
• Какие методы использовать, если клиент не готов к длительной терапии?
• Как работать с депрессией у клиентов, которые боятся принимать антидепрессанты?
• Какие методы использовать, если кажется, что клиент не доверяет психологу?
• Что делать, если депрессия сопровождается тревожными расстройствами?
• Как работать с депрессией, если клиент живет в токсичной среде (например, в семье)? И др.

Дайте ответ на каждый из этих вопросов. Подумайте еще раз. Вы уверены, что эти ответы верны? Давайте разберемся вместе на вебинаре!

2 апреля (среда) в 19.00 по МСК.