Описание
- Ощущением “я могу гораздо больше, но что-то внутри постоянно стопорит”.
- Сомнениями в том, что делает и сравнивает себя с другими
- Постоянным страхом быть осмеянной, осуждённой, отвергнутой.
- Чувством, что пропускаешь возможности, откладываешь мечты.
- Ощущением, что у других всё получается, а у тебя - нет
- Чувством, что живешь не свою жизнь.
- Избавиться от внутренних барьеров, страхов и сомнений, которые годами сдерживали тебя;
- Укрепить самооценку и встроить уверенность не на внешних результатах, а на глубоком, прочном внутреннем фундаменте;
- Почувствовать внутреннюю опору и перестать зависеть от мнения окружающих;
- Выйти из состояния “я недостаточно хороша” и начать проявлять себя без чувства вины и страха быть “не такой”.
- Прекратить внутреннюю самокритику, перестать обесценивать себя;
- Научиться осознавать свои достоинства и ценность;
- Справиться с зависимостью от чужого мнения;
- Поставить личные границы без страха обидеть и без чувства вины;
- Выйти из рамок, навязанных обществом, родителями, страхами;
- Убрать вину, стыд и ощущение, что ты не можешь быть самостоятельной
- Перепишешь внутренние сценарии, которые управляют твоей самооценкой.
- Узнаешь, какие негативные установки значимых взрослых стали твоими ограничениями в жизни.
- Переработаешь негативный опыт и сформируешь новые, поддерживающие истории про себя.
- Научишься управлять своими реакциями, эмоциями, чувствами.
- Освоишь практики снижения интенсивности негативных переживаний.
- Откроешь свои ценности и создашь свою систему сильной самооценки.
- Перестанешь размениваться на чужие цели и найдёшь свою личную силу.
- Избавишься от вредных иллюзий, привычек и старого видения жизни.
- Узнаешь, как правильно работать с гормонами счастья и поймёшь структуру негативных эмоций.
- Пройдёшь практику перезаписи прошлого и создашь новый личный сценарий.
- Научишься быть неуязвимой к обидам, критике, унижениям.
- Натренируешь свою память на позитив и внутреннюю опору.
- Научишься защищать себя без агрессии, но с достоинством.
- Узнаешь, как не терять себя рядом с теми, кто ослабляет.
- Научишься реагировать спокойно на провокации.
- Станешь источником силы для себя - без необходимости в одобрении извне.
ЭТО НЕ ПРОСТО МК! ЭТО ПЕРЕЗАГРУЗКА! - Переход от «я не смогу» к «я точно знаю, чего хочу — и я это сделаю»!
- Ты увидишь, где ты теряешь энергию, и начнёшь направлять её туда, где будет результат.
- Ты больше не будешь жертвой прошлого или чужих установок.
- Ты станешь автором своей жизни
Информация о курсе
Вы находитесь на странице товара «Ольга Мир - Самооценка и Самоценность. Тариф Стандарт», это обучающий материал который можно приобрести в магазине MANY-COURSES.NET.
Вы можете перейти на оригинальный продажник, чтобы ознакомиться с предложением автора.
В нашем магазине этот материал доступен со скидкой за 469 рублей. Курс входит в рубрику «Психология / Ольга Ми». Другие материалы автора «Ольга Мир» можно найти через поиск по сайту.
Похожие курсы
Вопросы и ответы
Как получить курс?
Добавьте курс в корзину или нажмите «Купить», выберите удобный способ оплаты и завершите заказ. После подтверждения оплаты ссылки на материалы автоматически придут на указанную почту. Авторизованные пользователи также найдут купленные материалы в разделе «Мои покупки».
Почему такая цена?
Материалы приобретаются совместно, поэтому стоимость заметно ниже цены автора. Вы получаете запись курса и заявленные материалы для самостоятельного обучения; обратная связь автора обычно не входит, если отдельно не указано обратное.
Нашли дешевле?
Пришлите нам ссылку на более дешёвое предложение — проверим его и постараемся сделать цену ниже. Написать нам о цене.
Где будет доступ к курсу?
Материалы могут предоставляться через Облако Mail, Яндекс Диск, Google Диск или Telegram. Точная ссылка приходит после оплаты.
Можно ли скачать материалы?
Если материалы находятся в облачном хранилище, их обычно можно смотреть онлайн или скачать себе. Исключения зависят от формата конкретного курса.
В большинстве облачных вариантов материалы можно смотреть онлайн или скачать. Точный формат зависит от конкретного курса.
Есть ли гарантия получения?
После подтверждения оплаты выдача происходит автоматически. Если возникнет вопрос с оплатой или доступом, напишите нам в Telegram, через чат на сайте или на admin@many-courses.net. До покупки по запросу можем показать дополнительные скриншоты или фрагмент содержимого.