TutorPlace - Эрика Байрамова → Как бросить курить 2.0
Артикул: 14242 В наличии
Автор курса: TutorPlace
Категория: Психология / TutorPlace
Дата выхода: 2026
Продажник от автора: Перейти на продажник
Вид доступа: Облако Mail
Описание
Устали от постоянной тяги к сигаретам и хотите навсегда освободиться от разрушительной привычки?
Часто попытки бросить заканчиваются срывами из-за глубоких внутренних блоков, стресса и скрытых выгод зависимого поведения. Пройдя обучение, вы сможете проработать ментальные причины тяги, научитесь справляться с тревогой без никотина и сформируете мощную внутреннюю опору. Это пошаговый путь к свободной и здоровой жизни, где вы сами контролируете свои желания и эмоции, не прибегая к стимуляторам.
На курсе вы разберётесь с психологическими и поведенческими аспектами, создадите сильную мотивацию и постепенно обретёте контроль над своей жизнью!
Чему вы научитесь:
- Понимать, как именно зависимое поведение формирует привычку курения
- Разбираться в глубоких психологических причинах тяги к никотину
- Выстраивать сильную и устойчивую мотивацию для отказа от сигарет
- Осознавать процессы формирования физиологической зависимости в организме
- Для тех, кто хочет обрести полный контроль над привычкой курить
- Для людей, мечтающих жить свободно, без постоянного навязчивого желания закурить
- Для всех, кто пытается понять истинные психологические причины своего курения
- Урок 1. Вводный урок. Как работать с курсом.
- Урок 2. Зависимое поведение.
- Урок 3. Физиологический аспект зависимости.
- Урок 4. Психологический аспект зависимости.
- Урок 5. Как построить достаточно сильную мотивацию, чтобы бросить.
- Урок 6. Вторичная выгода курения.
- Урок 7. Договор с организмом.
- Урок 8. С какими трудностями можно столкнуться, бросая курить и как их преодолевать.
- Урок 9. Готовимся начать снижать никотин.
- Урок 10. Транс - Путь героя.
- Урок 11. Осознанность. Что сейчас со мной происходит.
- Урок 12. Курение как привычка.
- Урок 13. Шаги к свободе.
- Урок 14. Скука и позитивные эмоции.
- Урок 15. Работа со стрессом.
- Урок 16. Тревога.
- Урок 17. Физические упражнения для борьбы с тревогой и стрессом.
- Урок 18. Дыхательные упражнения для борьбы с тревогой и стрессом.
- Урок 19. Глубокие причины курения - грусть, страх, одиночество.
- Урок 20. Транс - Хороший внутренний взрослый.
Практикующий гипнотерапевт и квалифицированный психологический консультант. Специализируется на работе с вегетососудистой дистонией, расстройствами пищевого поведения и различными стадиями депрессии, помогая людям вернуть контроль над своим состоянием.
ИСТОЧНИК
СКАЧАТЬ
Информация о курсе
Вы находитесь на странице товара «TutorPlace - Эрика Байрамова → Как бросить курить 2.0», это обучающий материал 2026 года, который можно приобрести в магазине MANY-COURSES.NET.
Данный курс расположен на платформе «Облако Mail». Вы можете перейти на оригинальный продажник, чтобы ознакомиться с предложением автора.
В нашем магазине этот материал доступен со скидкой за 179 рублей. Курс входит в рубрику «Психология / TutorPlace». Другие материалы автора «TutorPlace» можно найти через поиск по сайту.
Похожие курсы
Вопросы и ответы
Как получить курс?
Добавьте курс в корзину или нажмите «Купить», выберите удобный способ оплаты и завершите заказ. После подтверждения оплаты ссылки на материалы автоматически придут на указанную почту. Авторизованные пользователи также найдут купленные материалы в разделе «Мои покупки».
Почему такая цена?
Материалы приобретаются совместно, поэтому стоимость заметно ниже цены автора. Вы получаете запись курса и заявленные материалы для самостоятельного обучения; обратная связь автора обычно не входит, если отдельно не указано обратное.
Нашли дешевле?
Пришлите нам ссылку на более дешёвое предложение — проверим его и постараемся сделать цену ниже. Написать нам о цене.
Где будет доступ к курсу?
Для этого товара указан вид доступа: Облако Mail. После оплаты вы получите нужную ссылку или приглашение.
Можно ли скачать материалы?
Если материалы находятся в облачном хранилище, их обычно можно смотреть онлайн или скачать себе. Исключения зависят от формата конкретного курса.
Есть ли гарантия получения?
После подтверждения оплаты выдача происходит автоматически. Если возникнет вопрос с оплатой или доступом, напишите нам в Telegram, через чат на сайте или на admin@many-courses.net. До покупки по запросу можем показать дополнительные скриншоты или фрагмент содержимого.