КРОССклуб - Борис Литвак → 7 шагов к стабильной самооценке в отношениях с близкими, друзьями
Артикул: 14723 В наличии
Автор курса: КРОССклуб
Категория: Психология
Дата выхода: 2024
Продажник от автора: Перейти на продажник
Вид доступа: Облако Mail
Описание
- Вы болезненно относитесь к критике других людей.
- Вам сложно отстаивать свои интересы и границы.
- Вы с энтузиазмом беретесь за дело, но потом «тухнете», не доводя до результата. В итоге много начатых дел, но нет результата.
- Вы периодически чувствуете, что с вами что-то не так. Не такой/ая успешный/ая, достойный/ая, умный/ая, как другие.
- Вам сложно принимать решения.
- Вам сложно общаться с некоторыми людьми, вы чувствуете дефицит ценности и хотите понравиться.
- Вы боитесь неудач, поэтому предпочитаете ничего не делать.
- Вы не можете понять, что вам интересно. Или вам вообще ничего не хочется, ничто не интересно.
- Вы не испытываете или редко испытываете радость.
- Вы склонны к самобичеванию, самообесцениванию, самокритике. Принижаете себя.
- Часто испытываете беспричинную тревогу.
- Подавленное настроение, грусть без особых на то причин.
- Ваши переживания после ситуации несоразмерны событию.
- Сложно проявлять инициативу.
- Не можете отказывать другим людям, говорить «нет» и испытываете чувство вины, если это делаете.
Как изменится ваша жизнь после курса:
- Стабильная самооценка. Вы научитесь быть независимым от чужого мнения и обстоятельств.
- Осознанный контроль над своей жизнью. Вы поймете, чего на самом деле вы хотите, и научитесь следовать этим желаниям.
- Обретение цели. Вы обретете цель в жизни, научитесь планировать и достигать.
- Прокачка мотивации. Вы избавитесь от проблем с мотивацией, научитесь «зажигать» себя.
- Эмоциональная стабильность. Вы обретете полный контроль над своими эмоциями.
- Улучшение отношений с окружающими. Вы научитесь понимать окружающих людей, понимать мотивы их поступков.
- Вера в себя. Вы обретете веру в себя, станете полностью самодостаточным человеком. Узнаете свои сильные и слабые стороны.
- Новый уровень жизни. Вы перейдете на новый уровень жизни, избавитесь от негативных программ
Что такое стабильная самооценка:
- «Я» человека со стабильной самооценкой не зависит от внешних событий. Он ориентируется на изменчивую реальность, но не пропускает все события через свое «Я». Это позволяет ему быть более спокойным и практичным.
- В основе стабильной самооценки лежит ощущение «Я+», что означает «Со мной все в порядке, и это не требует никаких доказательств».
- Основой нестабильной самооценки является базовое чувство «Я-», которое заставляет человека думать: «Со мной что-то не так».
- Осознание
Глубокое понимание себя, мотивов своего поведения, индивидуальных особенностей. - Диагностика
Проведение диагностики. Выявление ведущего и вторичных типов самооценки. - План изменений
Создание индивидуального плана изменений с учетом выявленных особенностей самооценки. - Быстрые результаты
Комплекс упражнений, которые помогут быстро направить самооценку в позитивное русло. - Системные изменения
Вы получите инструменты, которые позволят получить долгосрочные результаты в работе по стабилизации самооценки. - Мониторинг изменений
Вы сможете отслеживать процесс изменений, чтобы он становился для вас более понятным и измеримым. - Новый уровень мышления
Стабильная самооценка даст внутреннее спокойствие, понимание своих интересов и целей. Это хороший фундамент для вашего дальнейшего развития.
Недооцененное отношение к себе:
- Как полюбить и принять себя.
- Как перестать сравнивать себя с окружающими.
- Как избавиться от самокопания и самобичевания.
- Как стать уверенным в себе человеком.
- Как избавиться от комплексов и негативных установок.
- Как избавиться от постоянного подавленного состояния.
- Как не реагировать на провокации окружающих.
- Как научиться сохранять спокойствие.
- Как взять себя в руки и начать что-то делать.
- Как перестать раздражаться по мелочам.
- Как найти в себе силы что-то изменить.
- Как доказать родителям, что я уже взрослая(ый) и не нуждаюсь в их контроле?
- Как улучшить отношения с родителями.
- Как сделать так, чтобы окружающие слушали вас и относились с уважением.
- Как улучшить отношения с детьми.
- Что делать, если на меня постоянно давят.
- Как противостоять чужой агрессии.
- Как перестать быть жертвой манипуляций.
- Как понять, подходит тебе человек или нет. Как не ошибаться в выборе.
- Почему отношения начинают «трещать по швам», хотя изначально всё было хорошо.
- Почему все время попадаются люди одного и того же типа.
- Почему отношения не продвигаются дальше знакомства.
- Почему я боюсь и всячески избегаю любых отношений.
- Как найти свою цель. Как понять, чего я хочу
- Как заставить-разжечь-мотивировать себя.
- Что делать, если ничего не хочется.
- Как перестать бросать начатое и доводить дела до конца.
- Как перестать сомневаться и научиться быстро принимать решения.
- Почему не получается выйти на новый уровень заработка.
- Как сохранить, если накопления не задерживаются.
- Как понять, нужно ли менять работу, профессию.
- Как продвинуться в карьере/по служебной лестнице.
- Почему вы работаете много, а получаете мало.
- Как набраться смелости на перемены.
ИСТОЧНИК
СКАЧАТЬ
Информация о курсе
Вы находитесь на странице товара «КРОССклуб - Борис Литвак → 7 шагов к стабильной самооценке в отношениях с близкими, друзьями», это обучающий материал 2024 года, который можно приобрести в магазине MANY-COURSES.NET.
Данный курс расположен на платформе «Облако Mail». Вы можете перейти на оригинальный продажник, чтобы ознакомиться с предложением автора.
В нашем магазине этот материал доступен со скидкой за 169 рублей. Курс входит в рубрику «Психология». Другие материалы автора «КРОССклуб» можно найти через поиск по сайту.
Похожие курсы
Вопросы и ответы
Как получить курс?
Добавьте курс в корзину или нажмите «Купить», выберите удобный способ оплаты и завершите заказ. После подтверждения оплаты ссылки на материалы автоматически придут на указанную почту. Авторизованные пользователи также найдут купленные материалы в разделе «Мои покупки».
Почему такая цена?
Материалы приобретаются совместно, поэтому стоимость заметно ниже цены автора. Вы получаете запись курса и заявленные материалы для самостоятельного обучения; обратная связь автора обычно не входит, если отдельно не указано обратное.
Нашли дешевле?
Пришлите нам ссылку на более дешёвое предложение — проверим его и постараемся сделать цену ниже. Написать нам о цене.
Где будет доступ к курсу?
Для этого товара указан вид доступа: Облако Mail. После оплаты вы получите нужную ссылку или приглашение.
Можно ли скачать материалы?
Если материалы находятся в облачном хранилище, их обычно можно смотреть онлайн или скачать себе. Исключения зависят от формата конкретного курса.
Есть ли гарантия получения?
После подтверждения оплаты выдача происходит автоматически. Если возникнет вопрос с оплатой или доступом, напишите нам в Telegram, через чат на сайте или на admin@many-courses.net. До покупки по запросу можем показать дополнительные скриншоты или фрагмент содержимого.