Николай Козлов - Управление эмоциями: энергия, счастье, свобода
Артикул: 15083 В наличии
Автор курса: Николай Козлов
Категория: Психология
Дата выхода: 2026
Продажник от автора: Перейти на продажник
Вид доступа: Облако Mail
Описание
На вебинаре вы узнаете, как управлять своими переживаниями — без подавления и без разрушительных всплесков.
Вы поймёте:
- почему подавление эмоций опасно для здоровья, а контроль — полезен
- как стресс провоцирует болезни и как этого избежать
- какие стратегии реально помогают успокоиться (и почему битьё груши не работает)
- как дыхание, движение и аутотренинг становятся инструментами самоконтроля
- зачем вести дневник эмоций и как он меняет жизнь.
После вебинара вы:
- снизите уровень стресса
- научитесь сохранять спокойствие в конфликтах
- найдёте свои «повышатели настроения» без вреда для здоровья.
Тема 1: Что делать с эмоциями и как сохранить здоровье в ситуации острого конфликта
- конфликты, стресс, здоровье
- как связаны способность контролировать свои эмоции и уровень стресса
- гипотеза катарсиса
- что помогает успокоится
- когда самовнушения работают, а когда — нет
- 4 основные формулы внушения
- как и зачем его вести
Длительность: 2 часа
Спикер: Н.И. Козлов
ИСТОЧНИК
СКАЧАТЬ
Информация о курсе
Вы находитесь на странице товара «Николай Козлов - Управление эмоциями: энергия, счастье, свобода», это обучающий материал 2026 года, который можно приобрести в магазине MANY-COURSES.NET.
Данный курс расположен на платформе «Облако Mail». Вы можете перейти на оригинальный продажник, чтобы ознакомиться с предложением автора.
В нашем магазине этот материал доступен со скидкой за 179 рублей. Курс входит в рубрику «Психология». Другие материалы автора «Николай Козлов» можно найти через поиск по сайту.
Похожие курсы
Вопросы и ответы
Как получить курс?
Добавьте курс в корзину или нажмите «Купить», выберите удобный способ оплаты и завершите заказ. После подтверждения оплаты ссылки на материалы автоматически придут на указанную почту. Авторизованные пользователи также найдут купленные материалы в разделе «Мои покупки».
Почему такая цена?
Материалы приобретаются совместно, поэтому стоимость заметно ниже цены автора. Вы получаете запись курса и заявленные материалы для самостоятельного обучения; обратная связь автора обычно не входит, если отдельно не указано обратное.
Нашли дешевле?
Пришлите нам ссылку на более дешёвое предложение — проверим его и постараемся сделать цену ниже. Написать нам о цене.
Где будет доступ к курсу?
Для этого товара указан вид доступа: Облако Mail. После оплаты вы получите нужную ссылку или приглашение.
Можно ли скачать материалы?
Если материалы находятся в облачном хранилище, их обычно можно смотреть онлайн или скачать себе. Исключения зависят от формата конкретного курса.
Есть ли гарантия получения?
После подтверждения оплаты выдача происходит автоматически. Если возникнет вопрос с оплатой или доступом, напишите нам в Telegram, через чат на сайте или на admin@many-courses.net. До покупки по запросу можем показать дополнительные скриншоты или фрагмент содержимого.