Описание
На курсе вы познакомитесь с темой КПТСР, эмоциональных реакций, социальных взаимодействий и способами выстраивать внутренний баланс в повседневной жизни!
Этот курс для тех, кто:
- Хочет лучше понимать свои эмоциональные реакции и внутренние состояния ежедневно
- Пытается научиться замечать влияние прошлого опыта на поведение
- Мечтает выстроить более спокойное и устойчивое отношение к себе
- Поймёте, что представляет собой КПТСР и как проявляются его особенности
- Обучитесь замечать признаки эмоциональных регрессий в повседневной жизни
- Узнаете, как стрессовые реакции влияют на поведение и коммуникацию
- Изучите разные типы реакций на напряжённые жизненные ситуации
- Рассмотрите роль внутреннего критика в формировании самоотношения
- Поймёте, как внутренний диалог влияет на эмоциональное состояние ежедневно
Эрика Байрамова Гипнотерапевт
Консультант с 5-летним опытом. Специализируется на ВСД, РПП и депрессии. Использует эриксоновский гипноз, гештальт-психологию, когнитивно-поведенческий подход и НЛП.
Программа:
20 уроков 3 недели
1 неделя
Урок 1. Что такое КПТСР.
Урок 2. 5 признаков КПТСР
Урок 3. Базовые эмоциональные потребности - как формируется КПТСР
Урок 4. Продолжаем говорить о потребностях
Урок 5. Типы реакции на стресс. Типы КПТСР.
Урок 6. Внутренний критик: знакомство
Урок 7. Внутренний критик: как переспорить
2 неделя
Урок 8. Внутренний Адвокат: эмоциональная работа с внутренним критиком
Урок 9. Эмоциональные регрессии: знакомство
Урок 10. Как узнать эмоциональные регрессии.
Урок 11. Первая помощь при эмоциональной регрессии
Урок 12. Эмоциональная регрессия: работаем с прошлым
Урок 13. Пренебрежение потребностями и интересами
Урок 14. Как вернуть контакт с потребностями: поговорим про тело
3 неделя
Урок 15. Здоровый внутренний взрослый
Урок 16. Как вернуть контакт с потребностями: внутренний взрослый
Урок 17. Психологические потребности во взрослом возрасте.
Урок 18. Как научиться говорить нет и восполнять свои потребности
Урок 19. Социальная тревога
Урок 20. Подведение итогов курса
ИСТОЧНИК
СКАЧАТЬ
Версия курса с водяными знаками
Вы находитесь на странице товара «TutorPlace - Эрика Байрамова → Комплексное посттравматическое стрессовое расстройство». Это более доступная версия материала, в которой присутствуют водяные знаки. Такой вариант подходит тем, кому важна минимальная цена и кто готов пользоваться материалом с отметками на видео, скриншотах или других файлах курса.
Материал относится к периоду/дате выхода: 2026. Доступ предоставляется через: Облако Mail.
Главное отличие этой версии — наличие водяных знаков, за счёт чего цена ниже.
Обучающий курс находится в рубрике «Психология / TutorPlace». Также на сайте можно найти другие материалы автора «TutorPlace». Стоимость этой версии на MANY-COURSES.NET составляет 129 рублей.
Похожие курсы
Вопросы и ответы
Как получить курс?
Добавьте курс в корзину или нажмите «Купить», выберите удобный способ оплаты и завершите заказ. После подтверждения оплаты ссылки на материалы автоматически придут на указанную почту. Авторизованные пользователи также найдут купленные материалы в разделе «Мои покупки».
Почему такая цена?
Материалы приобретаются совместно, поэтому стоимость заметно ниже цены автора. Вы получаете запись курса и заявленные материалы для самостоятельного обучения; обратная связь автора обычно не входит, если отдельно не указано обратное.
Нашли дешевле?
Пришлите нам ссылку на более дешёвое предложение — проверим его и постараемся сделать цену ниже. Написать нам о цене.
Где будет доступ к курсу?
Для этого товара указан вид доступа: Облако Mail. После оплаты вы получите нужную ссылку или приглашение.
Можно ли скачать материалы?
Если материалы находятся в облачном хранилище, их обычно можно смотреть онлайн или скачать себе. Исключения зависят от формата конкретного курса.
Есть ли гарантия получения?
После подтверждения оплаты выдача происходит автоматически. Если возникнет вопрос с оплатой или доступом, напишите нам в Telegram, через чат на сайте или на admin@many-courses.net. До покупки по запросу можем показать дополнительные скриншоты или фрагмент содержимого.