Анна Протасова, Аня Рейра - Интенсив Карта личности

Добро пожаловать на интенсив «Карта личности»!

Иногда кажется, что мы уже многое о себе знаем.

Понимаем свои сильные стороны, замечаем привычные реакции, можем объяснить, почему поступаем тем или иным образом.

Но стоит столкнуться со стрессом, конфликтом, близкими отношениями или важным выбором — и вдруг включаются знакомые сценарии.

Кто-то начинает сомневаться в себе.

Кто-то стремится всё держать под контролем.

Кто-то отдаляется от людей, а кто-то, наоборот, слишком сильно зависит от их внимания и поддержки.

Одни постоянно стараются соответствовать высоким требованиям, другие терпят неудобства ради сохранения отношений, третьи снова и снова оказываются в похожих жизненных историях.
И тогда возникает вопрос: почему, даже понимая многое про себя, мы продолжаем действовать по одним и тем же внутренним схемам?

Очень часто мы объясняем это характером.

«Я просто такая».
«У меня сложный характер».
«Это моя особенность».

Но глубинная психология смотрит на это иначе.
Характер — это не набор недостатков и не список проблем. Это способ, которым психика когда-то научилась адаптироваться к жизни, справляться со стрессом, защищаться от боли и строить отношения с миром.

Но во взрослом возрасте некоторые из них начинают ограничивать нас, мешают строить отношения, принимать решения, реализовывать себя и чувствовать внутреннюю свободу.

На этом интенсиве мы не будем искать в себе диагнозы и навешивать ярлыки.

Мы будем изучать карту своей личности.
Чтобы лучше понять:

• почему ты реагируешь именно так,
• какие сильные стороны скрыты в твоём характере,
• какие сценарии управляют твоей жизнью,
• где находятся твои точки роста,
• и как использовать знание о себе не против себя, а себе во благо.

Организационные моменты:

7 дней глубокого знакомства с различными типами личности через призму глубинной психологии.

В рамках интенсива мы рассмотрим:

• невротический уровень функционирования,
• пограничный уровень функционирования,
• психотический уровень функционирования,
• а также научимся понимать разницу между особенностями характера и психическими расстройствами.

Важно помнить: эта программа создана не для самодиагностики.
Её задача — помочь тебе лучше понимать себя и других людей, увидеть свои привычные способы реагирования и получить инструменты для дальнейшего развития.

Тебя ждут:

• теоретические подкасты по каждому типу личности,
• разбор сильных сторон и талантов каждого характера,
• обсуждение теневых аспектов и внутренних конфликтов,
• телесные практики для лучшего понимания и проживания своих особенностей,
• практический завершающий подкаст по компенсации слабых сторон характера.

Программа интенсива:

День 1. Шизоидный тип
Ты узнаешь, как устроен внутренний мир людей этого типа, почему им бывает сложно выстраивать близкие отношения и какие уникальные способности скрываются за стремлением к уединению.

День 2. Нарциссический тип
Мы разберём, как формируется потребность в признании, почему самооценка становится такой уязвимой и как превратить стремление к достижениям в здоровую опору на себя.

День 3. Параноидный тип
Ты увидишь, как формируются настороженность, повышенная чувствительность к угрозам и потребность всё контролировать.

День 4. Депрессивный тип
Мы исследуем тему привязанности, ответственности за других и склонности ставить чужие потребности выше собственных.

День 5. Истерический тип
Ты узнаешь, как связаны эмоциональность, потребность во внимании, творчество и способность вдохновлять окружающих.

День 6. Обсессивно-компульсивный тип
Мы разберём, почему некоторым людям так важно всё структурировать, контролировать и доводить до совершенства.

День 7. Мазохистический и психопатический типы
В заключительный день мы рассмотрим два важных типа характера, которые помогают глубже понять отношения с властью, границами, силой и собственными потребностями.