Ольга Меркулова - Верни себя
Артикул: 17022 В наличии
Автор курса: Ольга Меркулова
Категория: Психология
Дата выхода: 2021
Продажник от автора: Перейти на продажник
Вид доступа: Облако Mail
Особенности: ⚠️ С водяными знаками
Описание
Это онлайн-программа в формате интенсивного практикума, которая длится семь недель. Обучение построено на видеолекциях, практических заданиях, упражнениях, вебинарах и чек-листах.
Основная цель — помочь участникам вернуть ощущение собственной ценности, научиться выстраивать личные границы, проработать внутренние конфликты и избавиться от деструктивных паттернов поведения.
Программа курса
Вот основные темы по неделям:
Первая неделя:
- Практика «Моё состояние».
- «Мы и наши мысли».
- «Эмоции, которые нас губят. Как перестать себя разрушать?».
- «Почему я не выздоравливаю?».
- «Медведи» в нашей жизни и их влияние.
- «Нужно ли быть „удобным“?».
- Практики: «Желания», «Волшебные родители», «Самоопределение», сепарация от родителей.
- «Чью жизнь ты живёшь?».
- «Я себя не люблю».
- «Чужое мнение: как от него не зависеть?».
- Проработка психосоматики и внутренних конфликтов.
- «Обиды на родителей, справляемся с ними».
- «Учимся жить в моменте».
- Практика «Взросление себя».
- Отношения с телом.
- Позиция жертвы и внутренняя опора.
- «Нерождённые дети» в семейной системе.
- Практика регресса.
- «Мы и наши страхи».
- Как перестать бояться молочки и глютена и начать есть всё (советы для тех, кто на диете).
- Практика «Постановка целей».
- Учимся отказывать вежливо.
- «В чём я вру себе?».
- Три эго-состояния внутри нас: учимся регулировать.
- «Сила намерения: НЛП в действии».
- Работа с недостатками.
- «Заяви о себе и своих желаниях».
- «Предназначение и любимое дело».
- Практики: «Самопринятие», «Самоподдержка», «Самосовершенствование».
- Практика «Я себя люблю».
- Практика «Благодарность телу».
- «Мы и наши отношения: как не потерять себя».
- «Мы и наши дети: что делать, если они нас раздражают».
- «Женские болезни: миомы, кисты, эндометриоз. Как избавиться?».
- «Сексуальность и женственность: как не брать на себя мужскую роль и оставаться здоровой?».
- Практика глубокого регресса.
- Практика «Трансформация любви».
- «Секс. Как получать удовольствие от близости по-максимуму?».
- «Три модели брака: как понять, что это не конец?».
- «Тактики поведения в конфликте: как получить желаемое без манипуляций».
- «Родительская модель брака: мой ли это сценарий?».
- «Ограничивающие убеждения: стать счастливым человеком без условностей».
СКАЧАТЬ
Версия курса с водяными знаками
Вы находитесь на странице товара «Ольга Меркулова - Верни себя». Это более доступная версия материала, в которой присутствуют водяные знаки. Такой вариант подходит тем, кому важна минимальная цена и кто готов пользоваться материалом с отметками на видео, скриншотах или других файлах курса.
Материал относится к периоду/дате выхода: 2021. Доступ предоставляется через: Облако Mail.
Главное отличие этой версии — наличие водяных знаков, за счёт чего цена ниже.
Обучающий курс находится в рубрике «Психология». Также на сайте можно найти другие материалы автора «Ольга Меркулова». Стоимость этой версии на MANY-COURSES.NET составляет 179 рублей.
Похожие курсы
Вопросы и ответы
Как получить курс?
Добавьте курс в корзину или нажмите «Купить», выберите удобный способ оплаты и завершите заказ. После подтверждения оплаты ссылки на материалы автоматически придут на указанную почту. Авторизованные пользователи также найдут купленные материалы в разделе «Мои покупки».
Почему такая цена?
Материалы приобретаются совместно, поэтому стоимость заметно ниже цены автора. Вы получаете запись курса и заявленные материалы для самостоятельного обучения; обратная связь автора обычно не входит, если отдельно не указано обратное.
Нашли дешевле?
Пришлите нам ссылку на более дешёвое предложение — проверим его и постараемся сделать цену ниже. Написать нам о цене.
Где будет доступ к курсу?
Для этого товара указан вид доступа: Облако Mail. После оплаты вы получите нужную ссылку или приглашение.
Можно ли скачать материалы?
Если материалы находятся в облачном хранилище, их обычно можно смотреть онлайн или скачать себе. Исключения зависят от формата конкретного курса.
Есть ли гарантия получения?
После подтверждения оплаты выдача происходит автоматически. Если возникнет вопрос с оплатой или доступом, напишите нам в Telegram, через чат на сайте или на admin@many-courses.net. До покупки по запросу можем показать дополнительные скриншоты или фрагмент содержимого.