Анастасия Дубинская - Комбо: базовый «Основы омоложения» + продвинутый «Лифтинг лица»

Комбо: базовый «Основы омоложения» + продвинутый «Лифтинг лица» (Анастасия Ду бинская)
Базовый курс «Основы омоложения»
Миофасциальный самомассаж лица и восстановительная гимнастика от второго подбородка, морщин и заломов, отеков и «брылей». Альтернатива агрессивной косметологии и пластической хирургии.
+
Лифтинг лица. Продвинутый курс
Безоперационный лифтинг: подтяжка лица, восстановление упругости кожи, уменьшение резорбции костной ткани, устранение возрастных изменений.

Алёна Решетова - Глубинная фронтальная линия: истинный кор

Курс подойдет вам, если вы хотите:

• Улучшить свою осанку и баланс
• Найти внутреннюю опору и убрать внешнее напряжение
• Узнать больше про истинный кор и динамическую стабильность
• Разобраться, что влияет на проблемы тазового дна, перекос таза и боль в пояснице
• Понять нюансы и детали организации движения, чтобы улучшить его эффективность

Глубинная фронтальная линия — это объемный меридиан, сердцевина нашего тела, фундамент для функционирования поверхностных линий.

ГФЛ отвечает за дыхание, формирует абдоминально-тазовую полость, поднимает внутренний свод стоп, дает упругость движению в повседневной жизни и спорте, динамически стабилизирует колени, таз на бедренных костях и поясницу, крестцово-подвздошное сочлениение, помогает спокойно сглатывать, жевать и модулировать голосом. Баланс внутри ГФЛ является ключевым для баланса и выравнивания головы, свободной осанки и эффективной походки.

При нарушении в ГФЛ натяжение передается на внешние миофасциальные линии, в результате возникает повышенная нагрузка на суставы и околосуставные ткани, что со временем может стать причиной будущих травм. Можно сказать, что многим травмам предшествовали ранее произошедшие в ГФЛ изменения.

Александра Прохорова - Оргазмическая женщина

EDPRO / Анна Читанова, Надежда Свиридова - Сначала маску на себя. Тариф с записью

Марафон 17-19 июня 2026 г.
Сначала маску на себя: почему здоровье семьи начинается с состояния мамы.
Этот марафон для вас, если Вы:
Хотите разобраться со своим здоровьем и помочь близким.
Нет энергии, гормональный дисбаланс, анализы «в норме» - а сил нет.
Хотите понять, как восполнять дефициты и поддерживать иммунитет у всей семьи.
Ищете системный подход к здоровью без бесконечных таблеток.
Врач, стремящийся к интегративному подходу
Хотите работать в парадигме превентивной медицины
Ищете способы комплексной помощи пациентам
Стремитесь работать с семьями, создавая здоровье поколений.
Планируете профессионально работать с семьями
Хотите сопровождать семьи и вести клиентов на всех этапах
Ищете протоколы для работы с клиентами разного возраста
Планируете расширить практику и повысить доход.
Специалист бьюти-сферы, спорта или помогающих профессий
Понимаете, что многие проблемы клиентов имеют глубокие корни
Хотите давать комплексные рекомендации, когда причина не очевидна
Планируете расширить спектр услуг и повысить экспертность.
За 3 дня марафона вы узнаете:
Почему усталость, проблемы с весом и дефициты часто оказываются связаны между собой
Как связаны питание, иммунитет и здоровье ребенка — от частых ОРВИ до проблем с кожей
Почему хронические состояния редко имеют одну причину и требуют системного подхода
Почему семейный подход становится новым стандартом в заботе о здоровье и работе специалистов
Программа.
День 1. Сначала маску на себя: почему здоровье семьи начинается с состояния мамы.
1.1. Анна Читанова, врач-биохимик. Железодефицитная анемия: состояние, которое часто скрывается за хронической усталостью.
1.2. Тамилла Амирова, нутрициолог. Гипотиреоз: почему вес растет, а организм работает на сниженных оборотах
1.3. Надежда Свиридова, семейный и детский нутрициолог. Почему организм перестает справляться: как связаны питание, обмен веществ и женское здоровье.
День 2. Здоровье детей начинается дома: как питание, привычки и образ жизни влияют на ребенка.
2.1. Ксения Махова, педиатр. Почему дети часто болеют: что важно знать об иммунитете и какие подсказки дает общий анализ крови.
2.2. Галина Павлова, семейный нутрициолог. Ребенок ничего не ест, кроме макарон: как формируются пищевые привычки и можно ли на них повлиять
2.3. Оксана Ракова, интегративный врач. Почему ребенок не перерастает болезни: что важно видеть кроме диагноза
День 3. Как увидеть общую картину: системный подход к здоровью семьи.
3.1. Диана Шаронова, микробиолог, нутригенетик. Кишечник, иммунитет, энергия: почему здоровье начинается не там, где мы привыкли искать причины.
3.2. Надежда Свиридова, семейный и детский нутрициолог. Как связаны здоровье мамы, ребенка и семьи: системный взгляд семейного нутрициолога.
3.3. Анастасия Бакирова, нейронутрициолог, натуропат. Как личный путь в здоровье приводит к новой профессии.
Тариф "С записью"

katrin_ecotrue / Екатерина Кудерцева - Здоровая кожа

СТАРТ 11 НОЯБРЯ

Что вас ждёт:

Зкрытытй телеграмм-канал, доступ к материалам останется навсегда
Видео материалы в записи, полезные шпаргалки, можно изучать когда удобно
2 нетели идет интенсивностей - ответы на вопросы
Интерактив с разбором уходовой косметики для лица по заявкам участников
Подборки средств для лица под разные потребности и состояния кожи, для России, Европы, а также с iherb / amazon

Будем разбирать:

Очищение и снятие макияжа
Тонизирование
Сыворотки
Кремы для лица и кожи вокруг глаз
Маски и дополнительный уход
SOS - средства

Сухая кожа, нормальная кожа, жирная кожа, проблемная, обезвоженная, возрастная кожа
Нюансы ухода при: акне, дерматите, розацеа, куперозе, пигментации

Разберетесь в косметике классической и натуральной, где реалии, а где маркетинг
Начнете уверенно читать составы удодовых средств для лица и правильно их подбирать
Определите состояние вашей кожи, разберетесь что, в какой последовательности и зачем наносить
Получите простые и четкие инструкции, использование которых постепенно улучшит состояние кожи

Вы научитесь читать составы и понимать за что вы платите
Поймёте как подбирать косметику не просто безопасную, но и эффективную
Разберём: ретинол, витамин С, ана-, вна-, рна- кислоты, ниацинамид, пептиды, церамиды, пробиотики и другие активы
А также косметические процедуры, без уколов ботокса и филлеров

Марина Кимпицкая - Интегративный нутрициолог. Тариф Премиальный

ПРОГРАММА КУРСА

Модуль 1. Профессия «Интегративный нутрициолог»
Модуль 2. Базовые правила сбалансированного питания
Модуль 3. Образ жизни
Модуль 4. Практика с клиентами
Модуль 5. Анатомия и физиология ЖКТ
Модуль 6. Анализы и расшифровка
Модуль 7. Лечебные протоколы питания
Модуль 8. Витамины и минералы

8 модулей курса
базовые правила сбалансированного питания
образ жизни
анатомия и физиология ЖКТ
лечебные протоколы питания

facepilates / Дарья Орлова - Осанка: от макушки до пят. Тариф Самостоятельный

Тариф Самостоятельный
Программа курса

Блок 1. Дыхание и самомассаж
Вы совершенно по-новому начнёте ощущать своё тело! Это первый марш-бросок и тренировки по 40-45 минут в день, для которых потребуется малое оборудование - ролл, мячики и копеечный роллер для лица.
За 7 дней мы :
запустим движение лимфы;
- обучим мозг слышать каждый уголок тела;
- включим спящие мышцы.
Без такой подготовки бесполезно начинать интенсивные силовые тренировки - они только навредят и вообще отобьют желание заниматься спортом!
Результат:
- вы сбросите пару кило лишней жидкости и уменьшите целлюлит;
- снимите напряжение с поясницы и шеи;
- расслабите плечи;

- улучшите цвет лица;
- заложите фундамент для: избавления от косточки на стопе и от холки, устранения сутулости, головной боли и усталости ног в конце дня.
Здесь вы принимаете решение - продолжать вам оздоравливать и омолаживать ваше тело и лицо вместе со мной в «Конструкторе Красоты» или ограничиться полученными результатами. Но, скорее всего, вы полюбите свое легкое тело, что вам не захочется останавливаться!
Количество тренировок: 7
Средняя длительность тренировки: 40-45 минут
Расслабляющие медитации: 7

Блок 2. Движение
Прежде чем начать работать на телефоне, нужно провести его настройку. Если сравнить вас с телефоном, то вы настроены и теперь готовы к работе. Уникальность второго блока в том, что осанка в нем рассматривается не как вытянутость позвоночного столба (стоим по стойке смирно!), а как слаженная работа всех 640 скелетных мышц, суставов, диафрагм. Осанка - это и здоровье височно-нижнечелюстного сустава, и подтянутость живота, и стройность ног, и округлые формы ягодиц. Хотите идеальное тело? Вам сюда!
В течение 2-х недель мы:
- включаем стопы;
- реанимируем колени;
- мобилизируем тазобедренные суставы;
- подкачиваем попу;
- подтягиваем живот;
- убираем сутулость и «вдовий горб»;
- тянем шею;
- устраняем следы стрессов через работу с жевательными мышцами;
- и даже делаем гимнастику для глаз.
Результат:
- уйдет отечность;
- пропадет необходимость постоянно "держать" спину, осанка станет ровной;
- уйдут боли в шее;
- уйдут головные боли;
- вы будете меньше уставать к концу дня;
- вы станете более энергичной и активной;
- появится легкость в ногах и во всем теле;
- вы будете выглядеть и чувствовать себя на несколько лет моложе.
Количество тренировок: 14
Средняя длительность тренировки: 40-45 минут
Расслабляющие медитации: 14

Блок 3. Зарядка для жизни
Здесь вы принимаете решение - продолжать вам оздоравливать и омолаживать ваше тело и лицо вместе со мной в «Конструкторе Красоты» или ограничиться полученными результатами. Но, скорее всего, вы полюбите свое легкое тело, что вам не захочется останавливаться!
Количество тренировок: 6
Средняя длительность тренировки: 10-15 минут

Анастасия Фомина - Система Фоминой. Тариф Gold

Как создать красивое тело, восстановить здоровье, наладить питание и сбросить ненавистные кг

Это не временные полумеры, а СИСТЕМА, которая уже изменила тысячи жизней

Флагманский Курс СИСТЕМА ФОМИНОЙ — как создать красивое тело, восстановить здоровье, наладить питание и сбросить ненавистные килограммы

План курса:

Урок 1. Введение. Знакомство с вашим организмом
Урок 2. Интервальное питание, как стиль жизни. С чего начать
Урок 3. Рацион. От теории к практике: как без голодания и стресса для организма прийти к системе
Урок 4. Схемы интервального питания. Как грамотно перейти с 3-х разового на 2-х разовое питание
Урок 5. Ошибки на интервальном питании
Урок 6. Минимальные физические упражнения в удовольствие, но с большой пользой
Урок 7. Как не сойти с пути. Добровольная внутренняя дисциплина и мотивация
Урок 8. Внутренние (душевные) причины переедания. Дофамин - гормон радости
Урок 9. Урок с психологом. Психосоматика лишнего веса. Часть 1 (теория)
Урок 10. Урок с психологом. Психосоматика лишнего веса. Часть 2 (практика)
Урок 11. Всё о витаминах
Урок 12. Урок с эндокринологом
Урок 13. Перевернём привычное знание о нашем здоровье
Урок 14. Урок с гинекологом
Урок 15. Напутствие от меня для вас. Как изучить мой курс с максимальной пользой и прийти к себе такой, какой вы хотите быть

Мария Коновалова - Исцеляющая сила женщины. 2025. Тариф Оптимальный

Оздоровительный курс
Эпидемия эндометриоза, синдрома истощения яичников, рост случаев бесплодия и невынашивания, сексуальных расстройств в паре — реалии нашего времени.
К сожалению, классическая медицина в своих лечебных протоколах не работает с первопричиной заболевания, поэтому женщины страдают от неэффективного лечения, от осложнений после операций, от гормональной терапии. И что самое печальное, болезнь возвращается снова и прогрессирует.
Интегративная гинекология позволяет точно определить первопричину заболевания и воздействовать на нее эффективными и бережными способами.

Оздоровительный курс «Исцеляющая сила Женщины» — это лечебный практикум, где вы найдете свою первопричину заболевания и пройдете интенсивную программу восстановления здоровья в интегративном подходе без операций и гормональной терапии.

Кому подойдет курс

• при миоме, эндометриозе, кистах яичника, полипах, дисплазии шейки матки, эктопии шейки матки;
• при нарушения менструального цикла, синдроме истощения яичников;
• при нарушениях флоры влагалища;
• при климактерическом синдроме;
• до и после операции;
• на этапе подготовки к беременности;
• после потери беременности/неудачной попытки ЭКО;
• при бесплодии и невынашивании;
• при снижении либидо;
• при сексуальных расстройствах у партнера и отклонениях спермограммы;
• при желании быть здоровой и счастливой женщиной.

Программа курса

Модуль 1. Почему появляется болезнь
Модуль 2. Диагностика причин болезни
Модуль 3. Индивидуальная схема оздоровления
Онлайн-ретриты с Марией Владимировной

Ксения Глинкина - Сильная. Спокойная. Готовая. Двухдневный мастер-класс для будущих мам и пап

Проект для будущих мам (и пап): подготовка к зачатию, беременности и родам с точки зрения нутрициологии и женского здоровья.

Для кого этот проект:

• Осознанное планирование
  Готовитесь к беременности в ближайшие месяцы и хотите понимать, с чего начать, чтобы всё прошло мягко для вас и малыша.
• Уверенность во время беременности
  Уже беременны (1–3 триместр) и чувствуете, что информации много, но правда где-то теряется, хотите понять, что действительно важно.
• Забота о себе и малыше
  Хотите родить здорового малыша, сохранив своё здоровье, энергию, красоту и ресурсное состояние.
• Проверенные знания
  Устали от мифов и форумов, ищете практические нутрициологические рекомендации от эксперта без страха и запугивания.

2 дня глубокого погружения в нутрициологию женского и мужского здоровья:

• Как подготовить организм к беременности и родам
• Какие анализы сдавать мужчинам и женщинам для подготовки к беременности
• Какие анализы сдавать регулярно женщинам во время беременности
• Что и когда есть на каждом этапе: от зачатия до 3 триместра
• Как поддерживать гормоны, ЖКТ и уровень энергии

Программа проекта 27 июля, 2 августа (онлайн лекции + запись)

Воскресенье, 27 июля
Почему важно готовиться к беременности:
• Физиология женщины и мужчины
• Почему важно готовиться обоим партнёрам

Анализы и оптимальные показатели:
• Что действительно нужно сдавать
• На какие значения стоит ориентироваться

Питание и ЖКТ:
• Как поддержать пищеварение
• Что есть на ранних сроках, чтобы чувствовать себя стабильно

Как справиться с токсикозом, тревожностью и усталостью:
• Причины и решения с точки зрения нутрициологии
• Поддержка нервной системы и гормонального баланса

Красота во время беременности:
• Здоровье зубов, волос и кожи
• Профилактика выпадения волос, растяжек и чувствительности

Ответы на вопросы участников
Суббота, 2 августа
Что важно контролировать в 3 триместре:
• Показатели, которые помогут избежать осложнений
• Когда важно не ждать «звонка врача», а действовать заранее

Подготовка тела к родам:
• Как мягко подготовить таз, связки и мышцы
• Упражнения и приёмы, которые пригодятся в родах

Питание в 3 триместре:
• Что есть, чтобы уменьшить отёки, изжогу и бессонницу
• Поддержка печени, ЖКТ и водного баланса

Нутрицевтики и микроэлементы на финишной прямой:
• Что действительно работает в конце беременности
• Поддержка гормонального баланса и плаценты

Психоэмоциональная подготовка:
• Практики дыхания, расслабления, настройки на роды
• Как снизить тревожность и почувствовать уверенность

Готовы к здоровой беременности?
Присоединяйтесь к проекту в закрытой группе Telegram, чтобы чувствовать уверенность, спокойствие и силу. 2 дня, которые изменят ваш подход к подготовке.

Что вас ждет:

• Всё о подготовке организма к беременности и родам
• Полезные чек-листы анализов для вас и вашего партнера
• Лекции в записи бессрочно
• План питания для зачатия и беременности
• Здоровый ЖКТ и устранение дефицитов
• Тренировки по триместрам — безопасные комплексы с заботой о теле
• Медитации — практики для гармоничного состояния

Ответы на вопросы участников.