Ventus florem / Мария Телегина - Ventus. Body. Тариф Полная стратегия фигуры Ventus florem 2026
Артикул: 15483 В наличии
Автор курса: Мария Телегина
Категория: Здоровье и Спорт / Мария Телегина
Дата выхода: 2026
Продажник от автора: Перейти на продажник
Вид доступа: Яндекс Диск
Особенности: ✅ Без водяных знаков · Лучшее качество просмотра
Формат просмотра: ▶️ Без архива — можно смотреть сразу после получения доступа, без скачивания и распаковки
Другие версии: 💧 Доступна более дешевая версия с водяными знаками · Смотреть дешевле →
Объем материала: 1.22 ГБ
Последнее обновление: 11-08-2026, 17:02 UPD! Цена снижена.
Описание
Это не очередной курс по тому как накачать попу. Это практическое пособие, как перестать биться головой о тренировки и диеты и наконец слепить сильное и красивое тело.
Присоединяйся в girl-пансионат!
Ventus Body — авторский фитнес-проект с теоретическими знаниями о том, как построить свое тело и наладить питание, а также с практическими тренировками
Тариф Полная стратегия фигуры Ventus florem
Вводный блок
- Как правильно сделать фото новое
- Подборка инвентаря
- Пояснения к файлам
- трекер измерений
- трекер тренировок 2
- трекер тренировок
Лекции питание
- Как бороться с расстройством пищевого поведения
- Как выстроить стратегию питания под свой исходник и цель
- Как питаться на массонаборе, чтобы не набрать лишнего жира
- Как питаться на рекомпозиции
- Как питаться на сушке, чтобы топить жир и растить мышцы одновременно
- Как питаться по КБЖУ главная выжимка о роли питания в построении фигуры
- Как считать КБЖУ готовых блюд
- Как я считаю БЖУ
- Калькулятор КБЖУ
- Меню-конструктор
- Ошибки в питании новое
- Полный разбор спортивного питания
Лекции тренинг
- всё, что нужно знать о ягодичном тренинге, чтобы накачать большие ягодицы
- как девушке накачать женственный верх без огромной спины и плеч
- Как запустить рост мышц
- Как правильно подобрать рабочие веса
- Как тренироваться девушкам с высоким ИМТ
- Ошибки которые стопорят прогресс в тренировках
- памятка по восстановлению
- трекер по восстановлению
Плоский живот
- (пояснение)Как правильно дышать во время упражнений на кор
- Как правильно дышать во время упражнений на кор
- Пояснение прижатая поясница
- Тренировка на мышцы кора hard
- Тренировка на мышцы кора lite
Трен. планы предыдущего потока
- [объяснение] Как пользоваться
- Как пользоваться тренировочным планом
- Тренировочный план больные колени 1 дом
- Тренировочный план больные колени 1 зал
- Тренировочный план больные колени 2 дом
- Тренировочный план больные колени 2 зал
- Тренировочный план верх дом
- Тренировочный план верх зал
- Тренировочный план низ 1 дом
- Тренировочный план низ 1 зал
- Тренировочный план низ 2 дом
- Тренировочный план низ зал 2
Тренировки
- Верх дом
- Верх зал
- Низ 1 больные колени дом
- Низ 1 дом
- Низ 1 зал
- Низ 1 зал больные колени
- Низ 2 больные колени дом
- Низ 2 дом
- Низ 2 зал
- Низ 2 зал больные колени
- инструкция к тренировочному плану
Основная версия курса без водяных знаков
Вы находитесь на странице основного товара «Ventus florem / Мария Телегина - Ventus. Body. Тариф Полная стратегия фигуры Ventus florem 2026». Это версия материала без водяных знаков, которая лучше подходит для комфортного просмотра, самостоятельного обучения и регулярного возвращения к урокам.
Материал относится к периоду/дате выхода: 2026. Доступ предоставляется через: Яндекс Диск. Скриншоты с платформы и содержимого материала можно посмотреть выше.
Основное отличие этой версии — отсутствие водяных знаков. Материал удобнее смотреть, сохранять для личного использования и проходить в спокойном темпе. Также доступна более дешёвая версия с водяными знаками: смотреть версию с водяными знаками.
Обучающий курс находится в рубрике «Здоровье и Спорт / Мария Телегина». На сайте также можно найти другие курсы автора «Мария Телегина». Цена этой версии на MANY-COURSES.NET — 749 рублей.
Похожие курсы
Вопросы и ответы
Как получить курс?
Добавьте курс в корзину или нажмите «Купить», выберите удобный способ оплаты и завершите заказ. После подтверждения оплаты ссылки на материалы автоматически придут на указанную почту. Авторизованные пользователи также найдут купленные материалы в разделе «Мои покупки».
Почему такая цена?
Материалы приобретаются совместно, поэтому стоимость заметно ниже цены автора. Вы получаете запись курса и заявленные материалы для самостоятельного обучения; обратная связь автора обычно не входит, если отдельно не указано обратное.
Нашли дешевле?
Пришлите нам ссылку на более дешёвое предложение — проверим его и постараемся сделать цену ниже. Написать нам о цене.
Где будет доступ к курсу?
Для этого товара указан вид доступа: Яндекс Диск. После оплаты вы получите нужную ссылку или приглашение.
Можно ли скачать материалы?
Если материалы находятся в облачном хранилище, их обычно можно смотреть онлайн или скачать себе. Исключения зависят от формата конкретного курса.
Есть ли гарантия получения?
После подтверждения оплаты выдача происходит автоматически. Если возникнет вопрос с оплатой или доступом, напишите нам в Telegram, через чат на сайте или на admin@many-courses.net. До покупки по запросу можем показать дополнительные скриншоты или фрагмент содержимого.