TutorPlace - Екатерина Яковлева → Мышцы тазового дна
Артикул: 12994 В наличии
Автор курса: TutorPlace
Категория: Здоровье и Спорт / TutorPlace
Дата выхода: 2026
Продажник от автора: Перейти на продажник
Вид доступа: Облако Mail
Описание
Подарите себе курс “Мышцы Тазового Дна” где мы объединили все самые важные аспекты для здоровья женщины. Наш курс поможет вам достичь гармонии, улучшить интимное здоровье и вернуть вашей фигуре прежнюю форму.
С курсом вы:
- Улучшите физическое здоровье. И заметите улучшение состояния мышц тазового дна
- Подтяните живот. Упражнения способствуют укреплению мышц передней стенки живота
- Повысите интимное здоровье. Что способствует улучшению кровотока в области таза
- Улучшите технику выполнения других упражнений. Курс поможет сделать тренировки более эффективными и менее опасными
- Поправите осанку. Проработаем координацию мышц кора для поддержания здоровой спины
- Снизите нагрузку на поясницу и суставы. Тренировка мышц центра и таза помогает перераспределить нагрузку
Екатерина Яковлева Инструктор по йоге
Сертифицированный инструктор по йоге, Mind Body, пилатесу, 3D-фитнесу, функциональным и миофасциальным тренировкам. Поможет начать новую здоровую жизнь.
Программа:
22 урока 4 недели
1 неделя
Урок 1. Введение
Урок 2. Как найти мышцы тазового дна
Урок 3. Упражнения Кегеля
Урок 4. Пробуждение тазового дна
Урок 5. Мтд в повседневной жизни
Урок 6. Что такое домик
Урок 7. Связь мтд и дыхания
2 неделя
Урок 8. Расслабление таза
Урок 9. Мфр грудного отдела
Урок 10. Мтд в движениях таза
Урок 11. Мтд и мышцы центра
Урок 12. Мтд в движениях позвоночника
Урок 13. Мтд и внутренняя поверхность бедра
Урок 14. Низ живота и тазовое дно
3 неделя
Урок 15. Мфр таза для улучшения работы мтд
Урок 16. Мтд и тазобедренные суставы
Урок 17. Расслабление мтд
Урок 18. Локальная тренировка мтд
Урок 19. Эластичность тд
Урок 20. Стопы и мтд
Урок 21. Тренировка мтд стоя
4 неделя
Урок 22. Мтд в различных движениях и итоги
Этот курс для тех, кто:
- Кто хочет вернуть прежние чувства при близости. И начать наслаждаться жизнью по полной
- Кто мечтает улучшить женское здоровье. И избавиться от недержания и других неприятных последствий родового процесса
- Кто хочет подтянуть живот. И уменьшить проявления диастаза
СКАЧАТЬ
Информация о курсе
Вы находитесь на странице товара «TutorPlace - Екатерина Яковлева → Мышцы тазового дна», это обучающий материал 2026 года, который можно приобрести в магазине MANY-COURSES.NET.
Данный курс расположен на платформе «Облако Mail». Вы можете перейти на оригинальный продажник, чтобы ознакомиться с предложением автора.
В нашем магазине этот материал доступен со скидкой за 169 рублей. Курс входит в рубрику «Здоровье и Спорт / TutorPlace». Другие материалы автора «TutorPlace» можно найти через поиск по сайту.
Похожие курсы
Вопросы и ответы
Как получить курс?
Добавьте курс в корзину или нажмите «Купить», выберите удобный способ оплаты и завершите заказ. После подтверждения оплаты ссылки на материалы автоматически придут на указанную почту. Авторизованные пользователи также найдут купленные материалы в разделе «Мои покупки».
Почему такая цена?
Материалы приобретаются совместно, поэтому стоимость заметно ниже цены автора. Вы получаете запись курса и заявленные материалы для самостоятельного обучения; обратная связь автора обычно не входит, если отдельно не указано обратное.
Нашли дешевле?
Пришлите нам ссылку на более дешёвое предложение — проверим его и постараемся сделать цену ниже. Написать нам о цене.
Где будет доступ к курсу?
Для этого товара указан вид доступа: Облако Mail. После оплаты вы получите нужную ссылку или приглашение.
Можно ли скачать материалы?
Если материалы находятся в облачном хранилище, их обычно можно смотреть онлайн или скачать себе. Исключения зависят от формата конкретного курса.
Есть ли гарантия получения?
После подтверждения оплаты выдача происходит автоматически. Если возникнет вопрос с оплатой или доступом, напишите нам в Telegram, через чат на сайте или на admin@many-courses.net. До покупки по запросу можем показать дополнительные скриншоты или фрагмент содержимого.