Елена Шубина - Сам себе массажист
Артикул: 13512 В наличии
Автор курса: Елена Шубина
Категория: Здоровье и Спорт
Дата выхода: 2025
Продажник от автора: Перейти на продажник
Вид доступа: Облако Mail
Описание
Слив курса Сам себе массажист [Елена Шубина]
Курс по самомассажу «Сам себе массажист» - это универсальная программа массажа ориентированная на:
- Профилактику возрастных изменений
- Улучшение кровообращения в тканях, способствующее устранению отеков
- Выравнивание микрорельефа кожи
- Уменьшение мимических морщин
- Улучшение цвета лица и текстуры кожи
- Снижение мышечного напряжения и расслабление мышц лица, шеи и зоны декольте
- Делать массаж самомассаж лица
- Зоны шеи
- Декольте
- 27 видеоуроков с подробными объяснениями
- Запись самого массажа
- 1.1 Лимфодренажная гимнастика
- 1. Дренаж зоны декольте
- 2. Расслабление грудных мыщц
- 3.Расслабление платизмы
- 4.Улучшение лимфатического оттока по шее
- 5.Разминание ГКС
- 6.Разминание подзатылочных мышц стоя
- 7.Разминание подзатылочных мышц сидя
- 8.Разминание сухожильного шлема
- 9.Подвижки сухожильного шлема
- 10.Разминание задней поверхности шеи
- 11.Разминание платизмы
- 12.Техника для улучшения лимфатического оттока от лица
- 13.Разминание лобного брюшка
- 14.Работа с лобно-затылочной мышцей
- 15.Миофасциальное натяжение лба
- 16.Разминание бровей
- 17.Разминание зоны межбровья
- 18.Разминание мышцы гордецов
- 19.Разминание круговой мышцы глаза
- 20.Разминание щёк целом
- 21.Разминания по массажным линиям
- 22.Мышца поднимающая верхнюю губу и крыло носа
- 23.Работа с носогубным треугольником
- 24.Расслабление мышц опускающих уголки рта
- 25.Разминание мышц опускающих уголки рта
- 26.Тонизация платизмы
- 27.Техника на тонизацию кожи шеи
Бонусы курса:
- 4 дополнительные техники:
- буккальная техника (выполняется интерорально )
- релиз жевательных мышц
- релиз мышц поднижнечелюстного пространства
- техника,
- улучшающая овал лица
- Лимфодренажная гимнастика из цикла «Лечебная физкультура»
Информация о курсе
Вы находитесь на странице товара «Елена Шубина - Сам себе массажист», это обучающий материал 2025 года, который можно приобрести в магазине MANY-COURSES.NET.
Данный курс расположен на платформе «Облако Mail». Вы можете перейти на оригинальный продажник, чтобы ознакомиться с предложением автора.
В нашем магазине этот материал доступен со скидкой за 159 рублей. Курс входит в рубрику «Здоровье и Спорт». Другие материалы автора «Елена Шубина» можно найти через поиск по сайту.
Похожие курсы
Вопросы и ответы
Как получить курс?
Добавьте курс в корзину или нажмите «Купить», выберите удобный способ оплаты и завершите заказ. После подтверждения оплаты ссылки на материалы автоматически придут на указанную почту. Авторизованные пользователи также найдут купленные материалы в разделе «Мои покупки».
Почему такая цена?
Материалы приобретаются совместно, поэтому стоимость заметно ниже цены автора. Вы получаете запись курса и заявленные материалы для самостоятельного обучения; обратная связь автора обычно не входит, если отдельно не указано обратное.
Нашли дешевле?
Пришлите нам ссылку на более дешёвое предложение — проверим его и постараемся сделать цену ниже. Написать нам о цене.
Где будет доступ к курсу?
Для этого товара указан вид доступа: Облако Mail. После оплаты вы получите нужную ссылку или приглашение.
Можно ли скачать материалы?
Если материалы находятся в облачном хранилище, их обычно можно смотреть онлайн или скачать себе. Исключения зависят от формата конкретного курса.
Есть ли гарантия получения?
После подтверждения оплаты выдача происходит автоматически. Если возникнет вопрос с оплатой или доступом, напишите нам в Telegram, через чат на сайте или на admin@many-courses.net. До покупки по запросу можем показать дополнительные скриншоты или фрагмент содержимого.