TutorPlace - Евгения Иванова → Ленивая йога
Артикул: 13698 В наличии
Автор курса: TutorPlace
Категория: Здоровье и Спорт / TutorPlace
Дата выхода: 2026
Продажник от автора: Перейти на продажник
Вид доступа: Облако Mail
Описание
Наш курс подарит вам простые и эффективные практики, которые мягко укрепят тело, улучшат гибкость и подарят лёгкость в каждом движении!
C Курсом вы
- Поймёте, как мягкими движениями снять лишнее напряжение с шеи и почувствовать лёгкость даже после долгого сидения
- Осознаете, какие простые упражнения помогают раскрыть тазобедренные суставы и сделать движения более свободными
- Обучитесь мягкому вытяжению, которое расслабляет тело позволив почувствовать приятную лёгкость в мышцах
- Узнаете, как через спокойную практику привести в баланс всё тело и наполниться внутренним спокойствием
- Обучитесь приёмам расслабления перед сном чтобы ум и тело плавно переходили в состояние покоя
- Изучите, как через простые упражнения поддерживать женское здоровье и гармонию в теле
Евгения Иванова
Преподаватель йоги
Опыт преподавания с 2018 года. Имею все необходимые сертификаты. На занятиях помогаю людям проработать тело, снять напряжение, разгрузить голову и научиться качественно расслабляться. Направления: крия, мантра, пранаяма йогу,йога для беремнных, хаткха и медитации, а также практику осознанного расслабления — нидра йогу.
Программа курса
Урок 1. Здоровая шея.
Урок 2. Королевская осанка.
Урок 3. Гибкость тазобедренных суставов.
Урок 4. Мягкое вытяжение.
Урок 5. Спокойная практика на все тело.
Урок 6. Ленивая йога.
Урок 7. Суставная гимнастика сидя.
Урок 8. Утренняя йога для бодрости.
Урок 9. Расслабление перед сном.
Урок 10. Женское здоровье.
Этот курс для тех, кто
- Хочет чувствовать лёгкость и свободу движений в теле даже если большую часть времени проводит за рабочим столом
- Мечтает сохранять бодрость и энергию на протяжении всего дня используя короткие и простые практики
- Пытается улучшить осанку и выработать привычку сидеть прямо сохраняя чувство уверенности и внутреннего равновесия
СКАЧАТЬ
Информация о курсе
Вы находитесь на странице товара «TutorPlace - Евгения Иванова → Ленивая йога», это обучающий материал 2026 года, который можно приобрести в магазине MANY-COURSES.NET.
Данный курс расположен на платформе «Облако Mail». Вы можете перейти на оригинальный продажник, чтобы ознакомиться с предложением автора.
В нашем магазине этот материал доступен со скидкой за 159 рублей. Курс входит в рубрику «Здоровье и Спорт / TutorPlace». Другие материалы автора «TutorPlace» можно найти через поиск по сайту.
Похожие курсы
Вопросы и ответы
Как получить курс?
Добавьте курс в корзину или нажмите «Купить», выберите удобный способ оплаты и завершите заказ. После подтверждения оплаты ссылки на материалы автоматически придут на указанную почту. Авторизованные пользователи также найдут купленные материалы в разделе «Мои покупки».
Почему такая цена?
Материалы приобретаются совместно, поэтому стоимость заметно ниже цены автора. Вы получаете запись курса и заявленные материалы для самостоятельного обучения; обратная связь автора обычно не входит, если отдельно не указано обратное.
Нашли дешевле?
Пришлите нам ссылку на более дешёвое предложение — проверим его и постараемся сделать цену ниже. Написать нам о цене.
Где будет доступ к курсу?
Для этого товара указан вид доступа: Облако Mail. После оплаты вы получите нужную ссылку или приглашение.
Можно ли скачать материалы?
Если материалы находятся в облачном хранилище, их обычно можно смотреть онлайн или скачать себе. Исключения зависят от формата конкретного курса.
Есть ли гарантия получения?
После подтверждения оплаты выдача происходит автоматически. Если возникнет вопрос с оплатой или доступом, напишите нам в Telegram, через чат на сайте или на admin@many-courses.net. До покупки по запросу можем показать дополнительные скриншоты или фрагмент содержимого.