А.Дубинская, М.Амбург, А.Табина, А.Плещева - Марафон по омоложению: Молодость. Перезагрузка
Артикул: 14587 В наличии
Автор курса: А.Дубинская, М.Амбург, А.Табина, А.Плещева
Категория: Здоровье и Спорт / А. Дубинская
Дата выхода: 2024
Продажник от автора: Перейти на продажник
Вид доступа: Облако Mail
Описание
Идеальное лицо и совершенное тело за 1 час в день
Старт - 22 апреля 2024 года
Особые приемы Ревитоники, сбалансированное питание, тейпирование лица и тела, оригинальная программа йога-тренировок на все группы мышц.
- Ревитоника + тейпирование. Разглаживаем морщины и заломы. Улучшаем рельеф и цвет лица. Избавляемся от дряблой кожи на шее. Убираем мешки и синяки под глазами. Ликвидируем отеки и двойной подбородок
- Программа «Совершенное тело». Худеем без обвисшей кожи. Подтягиваем мышцы тела. Уменьшаем объемы талии и бедер. Учимся питаться правильно. Восстанавливаем гибкость и подвижность
- Ревитоника. Оригинальные приемы самомассажа лица и специальная восстановительная гимнастика для шеи помогут вам избавиться от отечности, разгладить морщины, восстановить четкость овала лица, длину и красивую форму шеи. Результат от занятий можно сравнить с эффектом пластической хирургии, только без побочных эффектов и рисков для здоровья.
- Силовая йога. Сбалансированное сочетание физических упражнений, растяжки и дыхательных практик. Упражнения не навредят здоровью спины. В процессе практики «включаются» глубинные мышцы тела. Мы подтянем живот, избавимся от дряблости рук, скорректируем объем талии и бедер, уберем бока.
- Тейпирование лица и тела. Cхемы для лица идеально дополнят приемы Ревитоники: помогут разгладить морщины на лбу и около глаз, подтянуть овал лица, избавиться от отеков. Специально отобранные схемы для тела ликвидируют отечность, уменьшат целлюлит, избавят от дряблости рук и заломов на декольте. Также тейпы помогут не допустить травматизации мышц во время тренировок и расслабить их после.
- Правильное питание. Вы получите рекомендации, как избавиться от неправильных пищевых привычек, узнаете, как безопасно снизить вес, научитесь разнообразить свой рацион и составите программу сбалансированного питания, обеспечивающую организм всеми необходимыми витаминами и микроэлементами.
- Видеоуроки по 20-30 минут в день. 5 тренировок в прямом эфире
Только со своим весом. 4 вида нагрузки в одной тренировке: аэробная, силовая, растяжка, дыхание - Практиковать можно каждый день. Выполнять можно дома
Подойдет для всех: опытных и новичков. Нет риска перекачаться, сорвать спину или повредить суставы
- Тейпирование тела (NEW). Впервые в программе марафона — схемы для тейпирования тела. В сочетании с программой тренировок и правильным питанием тейпирование тела даст прекрасный результат. Вы освоите схемы против отечности, для подтяжки мышц живота, рук и бедер.
Неделя 1. Возвращение полноценного кровоснабжения в области головы и шеи
Неделя 2. Восстановление работы лимфатической системы
Неделя 3. Работа с лицевыми мышцами
Неделя 4. Моделирование лица
Неделя 5. Прицельное воздействие на глубокие зажимы в области лица
Эксперты программы:
- Анастасия Дубинская. Ученый-психофизиолог, кандидат наук, специалист по нейромышечной реабилитации лица. Эксперт по антивозрастному массажу.
- Мария Амбург. Сертифицированный преподаватель хатха, кундалини, айенгара-йоги. Йогатерапевт и инструктор йоги.
- Анастасия Табина. Кандидат медицинских наук, врач-остеопат. Специалист по эстетическому кинезиотейпированию.
- Анастасия Плещева. Врач-диетолог, эндокринолог, диабетолог. Заведующая отделением эндокринологии и диетологии медицинского центра.
Продажник:
Скачать:
Информация о курсе
Вы находитесь на странице товара «А.Дубинская, М.Амбург, А.Табина, А.Плещева - Марафон по омоложению: Молодость. Перезагрузка», это обучающий материал 2024 года, который можно приобрести в магазине MANY-COURSES.NET.
Данный курс расположен на платформе «Облако Mail». Вы можете перейти на оригинальный продажник, чтобы ознакомиться с предложением автора.
В нашем магазине этот материал доступен со скидкой за 159 рублей. Курс входит в рубрику «Здоровье и Спорт / А. Дубинская». Другие материалы автора «А.Дубинская, М.Амбург, А.Табина, А.Плещева» можно найти через поиск по сайту.
Похожие курсы
Вопросы и ответы
Как получить курс?
Добавьте курс в корзину или нажмите «Купить», выберите удобный способ оплаты и завершите заказ. После подтверждения оплаты ссылки на материалы автоматически придут на указанную почту. Авторизованные пользователи также найдут купленные материалы в разделе «Мои покупки».
Почему такая цена?
Материалы приобретаются совместно, поэтому стоимость заметно ниже цены автора. Вы получаете запись курса и заявленные материалы для самостоятельного обучения; обратная связь автора обычно не входит, если отдельно не указано обратное.
Нашли дешевле?
Пришлите нам ссылку на более дешёвое предложение — проверим его и постараемся сделать цену ниже. Написать нам о цене.
Где будет доступ к курсу?
Для этого товара указан вид доступа: Облако Mail. После оплаты вы получите нужную ссылку или приглашение.
Можно ли скачать материалы?
Если материалы находятся в облачном хранилище, их обычно можно смотреть онлайн или скачать себе. Исключения зависят от формата конкретного курса.
Есть ли гарантия получения?
После подтверждения оплаты выдача происходит автоматически. Если возникнет вопрос с оплатой или доступом, напишите нам в Telegram, через чат на сайте или на admin@many-courses.net. До покупки по запросу можем показать дополнительные скриншоты или фрагмент содержимого.