TutorPlace - Полина Будина → Функциональный тренинг
Артикул: 15280 В наличии
Автор курса: TutorPlace
Категория: Здоровье и Спорт / TutorPlace
Дата выхода: 2026
Продажник от автора: Перейти на продажник
Вид доступа: Облако Mail
Особенности: ⚠️ С водяными знаками
Описание
Круговые комплексы, силовые упражнения и формат Super sculpt создают интенсивную нагрузку, развивают мышцы всего тела и формируют подтянутый спортивный силуэт!
Этот курс для тех, кто:
- Хочет развить силу всего тела и чувствовать уверенность в каждом движении
- Пытается улучшить выносливость чтобы легче справляться с активным ритмом жизни
- Мечтает сделать тело более сильным подвижным и подготовленным к физическим нагрузкам
- Поймёте, как выстраивать функциональные тренировки для равномерной проработки основных групп мышц тела
- Разберётесь, как выполнять круговые тренировки так чтобы эффективно развивать силу и выносливость
- Осознаете, как правильно распределять нагрузку между упражнениями для рук, спины, ног и корпуса
- Обучитесь выполнять упражнения на руки развивая силу и улучшая контроль движений
- Узнаете, как тренировать мышцы спины с помощью разнообразных тренировочных форматов
- Изучите способы укрепления ягодичных мышц через динамичные и разнообразные упражнения
Полина Будина Фитнес тренер
Дипломированный фитнес тренер, учитель физической культуры, более 8 лет занималась подводным спортом, КМС, более 140 медалей
Программа:
9 уроков 2 недели
1 неделя
Урок 1. Круговая тренировка.
Урок 2. Функциональная на руки.
Урок 3. Функциональная на спину.
Урок 4. Функциональная на ягодицы.
Урок 5. Тренировка на выносливость.
Урок 6. Гибкость и баланс.
Урок 7. Super sculpt.
2 неделя
Урок 8. Координация.
Урок 9. Тренировка на силу.
ИСТОЧНИК
СКАЧАТЬ
Версия курса с водяными знаками
Вы находитесь на странице товара «TutorPlace - Полина Будина → Функциональный тренинг». Это более доступная версия материала, в которой присутствуют водяные знаки. Такой вариант подходит тем, кому важна минимальная цена и кто готов пользоваться материалом с отметками на видео, скриншотах или других файлах курса.
Материал относится к периоду/дате выхода: 2026. Доступ предоставляется через: Облако Mail.
Главное отличие этой версии — наличие водяных знаков, за счёт чего цена ниже.
Обучающий курс находится в рубрике «Здоровье и Спорт / TutorPlace». Также на сайте можно найти другие материалы автора «TutorPlace». Стоимость этой версии на MANY-COURSES.NET составляет 149 рублей.
Похожие курсы
Вопросы и ответы
Как получить курс?
Добавьте курс в корзину или нажмите «Купить», выберите удобный способ оплаты и завершите заказ. После подтверждения оплаты ссылки на материалы автоматически придут на указанную почту. Авторизованные пользователи также найдут купленные материалы в разделе «Мои покупки».
Почему такая цена?
Материалы приобретаются совместно, поэтому стоимость заметно ниже цены автора. Вы получаете запись курса и заявленные материалы для самостоятельного обучения; обратная связь автора обычно не входит, если отдельно не указано обратное.
Нашли дешевле?
Пришлите нам ссылку на более дешёвое предложение — проверим его и постараемся сделать цену ниже. Написать нам о цене.
Где будет доступ к курсу?
Для этого товара указан вид доступа: Облако Mail. После оплаты вы получите нужную ссылку или приглашение.
Можно ли скачать материалы?
Если материалы находятся в облачном хранилище, их обычно можно смотреть онлайн или скачать себе. Исключения зависят от формата конкретного курса.
Есть ли гарантия получения?
После подтверждения оплаты выдача происходит автоматически. Если возникнет вопрос с оплатой или доступом, напишите нам в Telegram, через чат на сайте или на admin@many-courses.net. До покупки по запросу можем показать дополнительные скриншоты или фрагмент содержимого.