Zarina Del Mar - Зарина Манаенкова → 3D ягодицы и ноги
Артикул: 15998 В наличии
Автор курса: Zarina Del Mar
Категория: Здоровье и Спорт / Зарина Манаенкова / Зарина Манаенкова / Зарина Манаенкова / Зарина Манаенкова / Зарина Манаенкова / Zarina Del Mar
Дата выхода: 2026
Продажник от автора: Перейти на продажник
Вид доступа: Облако Mail
Особенности: ⚠️ С водяными знаками
Описание
- ты тренируешься, но ягодицы не растут
- ты не чувствуешь ягодицы в упражнениях
- у тебя все уходит в ноги или поясницу
- ты пробовала бег, приседы, тренажеры — и не получила результат
- ты хочешь попу, но без зала и сложной техники
- Бег не работает
- Становая не работает
- Приседы не работают
- Попомахи не работают
- Чтобы делать их правильно, можно потратить годы в спортзале.
- Но есть путь гораздо короче!
Что будет на интенсиве?
День 1 — Разбуди свои ягодицы
Ты делаешь упражнения, но ягодицы не включаются?
Сегодня ты наконец попадешь в них.
Разбудим твои «спящие» ягодицы и покажу, как включать их в любом движении — дома или в зале.
Результат:
Ты ощутишь как акцентированно включать ягодицы в любом движении.
День 2 — Собираем систему: ноги - ягодицы - пресс
Главный секрет красивых ягодиц НЕ в самих ягодицах
Результат: ты ощутишь как ягодицы включают в работу пресс и ноги и научишься включать все сразу в одном движении
День 3 — Турборежим для упругой попы и точеных ног
Комплекс, после которого ты скажешь: «Вот это я никогда не чувствовала»
15–20 минут, которые заменят тебе зал.
Результат: День после которого тебе будет сложно ходить и сидеть.
Ягодицы и ноги запомнят его надолго.
Бонус:
- 10 советов и упражнений для прожигания ягодиц и укрепления твоих ног
- Видеоурок: Как сесть в глубокий присед без боли (даже если сейчас не получается)
ИСТОЧНИК
СКАЧАТЬ
Версия курса с водяными знаками
Вы находитесь на странице товара «Zarina Del Mar - Зарина Манаенкова → 3D ягодицы и ноги». Это более доступная версия материала, в которой присутствуют водяные знаки. Такой вариант подходит тем, кому важна минимальная цена и кто готов пользоваться материалом с отметками на видео, скриншотах или других файлах курса.
Материал относится к периоду/дате выхода: 2026. Доступ предоставляется через: Облако Mail.
Главное отличие этой версии — наличие водяных знаков, за счёт чего цена ниже.
Обучающий курс находится в рубрике «Здоровье и Спорт / Зарина Манаенкова / Зарина Манаенкова / Зарина Манаенкова / Зарина Манаенкова / Зарина Манаенкова / Zarina Del Mar». Также на сайте можно найти другие материалы автора «Zarina Del Mar». Стоимость этой версии на MANY-COURSES.NET составляет 169 рублей.
Похожие курсы
Вопросы и ответы
Как получить курс?
Добавьте курс в корзину или нажмите «Купить», выберите удобный способ оплаты и завершите заказ. После подтверждения оплаты ссылки на материалы автоматически придут на указанную почту. Авторизованные пользователи также найдут купленные материалы в разделе «Мои покупки».
Почему такая цена?
Материалы приобретаются совместно, поэтому стоимость заметно ниже цены автора. Вы получаете запись курса и заявленные материалы для самостоятельного обучения; обратная связь автора обычно не входит, если отдельно не указано обратное.
Нашли дешевле?
Пришлите нам ссылку на более дешёвое предложение — проверим его и постараемся сделать цену ниже. Написать нам о цене.
Где будет доступ к курсу?
Для этого товара указан вид доступа: Облако Mail. После оплаты вы получите нужную ссылку или приглашение.
Можно ли скачать материалы?
Если материалы находятся в облачном хранилище, их обычно можно смотреть онлайн или скачать себе. Исключения зависят от формата конкретного курса.
Есть ли гарантия получения?
После подтверждения оплаты выдача происходит автоматически. Если возникнет вопрос с оплатой или доступом, напишите нам в Telegram, через чат на сайте или на admin@many-courses.net. До покупки по запросу можем показать дополнительные скриншоты или фрагмент содержимого.