Анна Щербина - Анатомические поезда в действии
Артикул: 16187 В наличии
Автор курса: Анна Щербина
Категория: Здоровье и Спорт
Дата выхода: 2026
Продажник от автора: Перейти на продажник
Вид доступа: Облако Mail
Особенности: ⚠️ С водяными знаками
Описание
Частая жалоба людей - боль в коленях. Когда что-то болит, готов на все: и уколы, и операции…
Но это работа со следствием, причина - биомеханическая деформация нижних конечностей.
X- (вальгус) и О- (варус) ног запускают цепную реакцию миофасциальных перегрузок, которая неизбежно достигает и коленей, и поясничного отдела.
На этом воркшопе вы научитесь видеть эту связь, диагностировать паттерн и выстраивать коррекцию от стопы до таза.
Что в фокусе программы?
Мы разберём взаимодействие трёх ключевых миофасциальных меридианов по системе Anatomy Trains (Thomas Myers):
- Латеральная линия (Lateral Line)
- Спиральная линия (Spiral Line)
- Губинно-фронтальная линия (Deep Front Line)
СЛ- линия, которая так или иначе участвует в формировании положения ног и стоп.
Кому будет полезен воркшоп:
- Специалистам по движению, реабилитологам, массажистам
- Персональным тренерам и инструкторам тренажерных залов
- Тренерам по бегу и функциональному тренингу
- Всем, кто хочет работать с причиной боли, а не маскировать симптомы
Теория и диагностика:
- Анатомия положения Х, О-положения
- Как определить, какая линия зажата в укороченном, а какая в удлиненном состоянии.
- Где рвётся передача силы.
- Тестирование
- Работа с аркой стопы через активацию задней большеберцовой (tibialis posterior) и длинной малоберцовой (peroneus longus/fibularis longus) мышц в цепи ГФЛ и ЛЛ
- Восстановление натяжения латеральной и спиральной линий, интеграция ГФЛ в движение.
- Последовательности для работы со стопами, коленями и ТБС для изменения паттерны
- Как следствие: изменение походки
Все материалы опираются на доказательную кинезиологию, современную постуральную биомеханику и проверенные подходы:
- Anatomy Trains (Thomas Myers)
- Sling in Motion
- Функциональная биомеханика (Thirst 4 Function)
ИСТОЧНИК
СКАЧАТЬ
Версия курса с водяными знаками
Вы находитесь на странице товара «Анна Щербина - Анатомические поезда в действии». Это более доступная версия материала, в которой присутствуют водяные знаки. Такой вариант подходит тем, кому важна минимальная цена и кто готов пользоваться материалом с отметками на видео, скриншотах или других файлах курса.
Материал относится к периоду/дате выхода: 2026. Доступ предоставляется через: Облако Mail.
Главное отличие этой версии — наличие водяных знаков, за счёт чего цена ниже.
Обучающий курс находится в рубрике «Здоровье и Спорт». Также на сайте можно найти другие материалы автора «Анна Щербина». Стоимость этой версии на MANY-COURSES.NET составляет 169 рублей.
Похожие курсы
Вопросы и ответы
Как получить курс?
Добавьте курс в корзину или нажмите «Купить», выберите удобный способ оплаты и завершите заказ. После подтверждения оплаты ссылки на материалы автоматически придут на указанную почту. Авторизованные пользователи также найдут купленные материалы в разделе «Мои покупки».
Почему такая цена?
Материалы приобретаются совместно, поэтому стоимость заметно ниже цены автора. Вы получаете запись курса и заявленные материалы для самостоятельного обучения; обратная связь автора обычно не входит, если отдельно не указано обратное.
Нашли дешевле?
Пришлите нам ссылку на более дешёвое предложение — проверим его и постараемся сделать цену ниже. Написать нам о цене.
Где будет доступ к курсу?
Для этого товара указан вид доступа: Облако Mail. После оплаты вы получите нужную ссылку или приглашение.
Можно ли скачать материалы?
Если материалы находятся в облачном хранилище, их обычно можно смотреть онлайн или скачать себе. Исключения зависят от формата конкретного курса.
Есть ли гарантия получения?
После подтверждения оплаты выдача происходит автоматически. Если возникнет вопрос с оплатой или доступом, напишите нам в Telegram, через чат на сайте или на admin@many-courses.net. До покупки по запросу можем показать дополнительные скриншоты или фрагмент содержимого.