Алёна Медведева - Питание и тренировки (6 недель)
Артикул: 16194 В наличии
Автор курса: Алёна Медведева
Категория: Здоровье и Спорт / Алена Медведева
Дата выхода: 2025
Продажник от автора: Перейти на продажник
Вид доступа: Облако Mail
Особенности: ⚠️ С водяными знаками
Описание
Как устроен курс
Один поток длится 6 недель, из которых 4 недели занимают тренировки, а дополнительные 2 недели предоставляются для комфортного доступа к материалам.
- Доступ к тренировкам в личном кабинете и Telegram-боте.
- Занимайтесь в любое удобное время.
- Средняя продолжительность тренировки — 20–30 минут, силовые — около 60 минут.
ПиТ — это больше чем тренировки. Это ваш «карманный тренер» и система, которая помогает заниматься регулярно, без перегрузки, но с ощутимым прогрессом.
Необходимое оборудование
Лента для пилатеса
- Легкого или среднего натяжения, длина 150–180 см.
- Замена: пояс от халата или длинный шарф.
- Диаметр 10–12 см.
- Замена: плотные «клубки» носков.
- Мягкий, без шипов.
- Замена: плотное большое полотенце, свернутое валиком.
- Гантели, гири или разборные гантели — подбирайте вес по уровню подготовки.
- Мяч диаметром около 25 см.
- Замена: декоративная подушка.
СКАЧАТЬ
Версия курса с водяными знаками
Вы находитесь на странице товара «Алёна Медведева - Питание и тренировки (6 недель)». Это более доступная версия материала, в которой присутствуют водяные знаки. Такой вариант подходит тем, кому важна минимальная цена и кто готов пользоваться материалом с отметками на видео, скриншотах или других файлах курса.
Материал относится к периоду/дате выхода: 2025. Доступ предоставляется через: Облако Mail.
Главное отличие этой версии — наличие водяных знаков, за счёт чего цена ниже.
Обучающий курс находится в рубрике «Здоровье и Спорт / Алена Медведева». Также на сайте можно найти другие материалы автора «Алёна Медведева». Стоимость этой версии на MANY-COURSES.NET составляет 169 рублей.
Похожие курсы
Вопросы и ответы
Как получить курс?
Добавьте курс в корзину или нажмите «Купить», выберите удобный способ оплаты и завершите заказ. После подтверждения оплаты ссылки на материалы автоматически придут на указанную почту. Авторизованные пользователи также найдут купленные материалы в разделе «Мои покупки».
Почему такая цена?
Материалы приобретаются совместно, поэтому стоимость заметно ниже цены автора. Вы получаете запись курса и заявленные материалы для самостоятельного обучения; обратная связь автора обычно не входит, если отдельно не указано обратное.
Нашли дешевле?
Пришлите нам ссылку на более дешёвое предложение — проверим его и постараемся сделать цену ниже. Написать нам о цене.
Где будет доступ к курсу?
Для этого товара указан вид доступа: Облако Mail. После оплаты вы получите нужную ссылку или приглашение.
Можно ли скачать материалы?
Если материалы находятся в облачном хранилище, их обычно можно смотреть онлайн или скачать себе. Исключения зависят от формата конкретного курса.
Есть ли гарантия получения?
После подтверждения оплаты выдача происходит автоматически. Если возникнет вопрос с оплатой или доступом, напишите нам в Telegram, через чат на сайте или на admin@many-courses.net. До покупки по запросу можем показать дополнительные скриншоты или фрагмент содержимого.