TutorPlace / Мария Белоглазова - Танцевальные тренировки 2.0
Артикул: 16762 В наличии
Автор курса: Мария Белоглазова
Категория: Здоровье и Спорт
Продажник от автора: Перейти на продажник
Вид доступа: Облако Mail
Объем материала: 5.55 ГБ
Описание
Хотите получать удовольствие от физической активности и двигаться под любимую музыку? На курсе вас ждут зумба, хип-хоп, афро-танцы, реггетон и другие стили, которые помогут развить выносливость, грацию и уверенность в каждом движении!
Этот курс для тех, кто:
- Хочет двигаться более уверенно и чувствовать себя свободнее в танце
- Мечтает развить пластичность и сделать движения более выразительными ежедневно
- Пытается улучшить координацию лучше контролируя движения своего тела
С курсом вы:
- Поймёте, как использовать танцевальные движения для поддержания активного образа жизни
- Разберётесь в особенностях популярных танцевальных направлений и их отличиях
- Осознаете важность координации движений для красивого и уверенного танца
- Обучитесь базовым элементам современных танцевальных стилей и связок
- Узнаете, как развивать чувство ритма через регулярные тренировки
- Изучите способы повышения выносливости с помощью танцевальных кардио комплексов
Автор курса:
Мария Белоглазова Балетмейстер-постановщик
Балетмейстер-постановщик, блогер, педагог дополнительного образования высшей категории, профессиональная танцовщица более 20 лет
Программа:
30 уроков 5 недель
1 неделя
Урок 1. Танцевальная зумба.
Урок 2. Ретро танцы.
Урок 3. Леди дэнс.
Урок 4. Марш нон-стоп.
Урок 5. Афро танец.
Урок 6. Реггетон.
Урок 7. Хип-хоп.
2 неделя
Урок 8. Смешанный стиль.
Урок 9. Грация кошки.
Урок 10. Крепкий орешек.
Урок 11. 11 Руки + пресс.
Урок 12. Профессиональная закачка.
Урок 13. Элементы вакинга.
Урок 14. Dance Mix.
3 неделя
Урок 15. Не время волноваться.
Урок 16. Растяжка на все тело.
Урок 17. Стретчинг.
Урок 18. МФР комплекс.
Урок 19. Высокоинтенсивная тренировка.
Урок 20. Базовые степы - сделать второй тренировкой.
Урок 21. Кардиотренировка.
4 неделя
Урок 22. Сильная спина.
Урок 23. Здоровые стопы.
Урок 24. Тонус мышц.
Урок 25. Мягкая растяжка.
Урок 26. После трудного дня.
Урок 27. Relax FM.
Урок 28. Изоляция: голова + бедра.
5 неделя
Урок 29. Изоляция: грудная клетка + плечи.
Урок 30. Финальная тренировка.
Курс в хорошем качестве со скриншотами
Вы находитесь на странице товара «TutorPlace / Мария Белоглазова - Танцевальные тренировки 2.0», это обучающий материал который можно приобрести в магазине MANY-COURSES.NET.
Данный курс расположен на платформе «Облако Mail». Для товара подтверждено хорошее качество материалов. Скриншоты с платформы, содержимого курса и качества записи можно посмотреть выше. Вы можете перейти на оригинальный продажник, чтобы ознакомиться с предложением автора.
В нашем магазине этот материал доступен со скидкой за 499 рублей. Курс входит в рубрику «Здоровье и Спорт». Другие материалы автора «Мария Белоглазова» можно найти через поиск по сайту.
Похожие курсы
Вопросы и ответы
Как получить курс?
Добавьте курс в корзину или нажмите «Купить», выберите удобный способ оплаты и завершите заказ. После подтверждения оплаты ссылки на материалы автоматически придут на указанную почту. Авторизованные пользователи также найдут купленные материалы в разделе «Мои покупки».
Почему такая цена?
Материалы приобретаются совместно, поэтому стоимость заметно ниже цены автора. Вы получаете запись курса и заявленные материалы для самостоятельного обучения; обратная связь автора обычно не входит, если отдельно не указано обратное.
Нашли дешевле?
Пришлите нам ссылку на более дешёвое предложение — проверим его и постараемся сделать цену ниже. Написать нам о цене.
Где будет доступ к курсу?
Для этого товара указан вид доступа: Облако Mail. После оплаты вы получите нужную ссылку или приглашение.
Можно ли скачать материалы?
Если материалы находятся в облачном хранилище, их обычно можно смотреть онлайн или скачать себе. Исключения зависят от формата конкретного курса.
Есть ли гарантия получения?
После подтверждения оплаты выдача происходит автоматически. Если возникнет вопрос с оплатой или доступом, напишите нам в Telegram, через чат на сайте или на admin@many-courses.net. До покупки по запросу можем показать дополнительные скриншоты или фрагмент содержимого.